50 random facts about me

Nisam razmišlajala nikad da napravim ovakav post jer nekako svi koji me pratite znate skoro sve o meni, jer ja pišem o svojim iskustvima i zbog njih sam započela blog i ima ih dovoljno i za knjigu. Međutim draga Milica sa bloga Lepota dolazi iznutra, ali šminka je šminka mi je dala predlog da uradim ovaj post i nekako kad je ona to predložila meni se to učinilo kao dobra ideja.  Nabrojala sam 50 stvari o sebi, da budem iskrena prvih 50 kojih mi je palo na pamet bez sekunde razmišljanja, i ostavila sam prvobitan izbor, dakle nisam ništa menjala.

1. Volim prirodu i proleće iako sam tada alergična na sve što cveta.
2. Jako volim domaći sok od zove.
3. Volim da kuvam ali ne volim da perem sudove.
4. Ćaskanje na FB ne palim nikad, ponekad razmenim koju poruku.
5. Obožavam more, sunce, leto i sladoled.
6. Ne podnosim zimu i sve vrste padavina.
7. Jako sam emotivna i mogu zaplakati bilo kad, plačem kad gledam filmove i crtaće.
8. Radujem se tuđem uspehu.
9. Nisam zlompamtilo ali isto tako ne zaboravljam neke stvari.
10. Preživela sam tumor jajnika i izgubila isti sa 24 godine i saznala da imam Endometriozu i HPV virus visokorizičnog stepena, a par godina kasnije otkrivena mi je i Adenomioza.

11. Jaka sam, hrabra i odlučna.

12. Ne odustajem od svojih stavova i verovanja.
13. Imam košmare skoro svaku noć, a kad je pun mesec ne mogu da spavam.
14. Imam jako izraženu intuiciju, mogu lako da procenim ljude i šta mi misle .
15. Mrzim laž i sujetu.
16. Fasciniraju me  palme, pingvini, delfini i cvet suncokreta :).
17. Obožavam miris kokosa i manga.
18. Ne volim da telefoniram.
19. Pobedila sam na dečijem takmičenju za talenate kad sam imala 8 godina, bila sam hitić dana, hitić nedelje a titulu hitića meseca preoteo mi je kamermanov sin, ja sam pevala on je slagao lego kocke :).
20. Plašim se zmija i visine a bube ne volim, gadljiva sam.

21. Nemam nijedan komad markirane garderobe.
22. Ne volim da peglam.
23. Naučila sam da razlikujem dobro od lošeg i prijatelje od onih koji to nisu, baš onda kad mi je bilo najteže, pronalazim dobro u svima, a ako u nekom ne mogu onda ga se klonim.
24. Volim da pišem stihove, osvojila sam mnoge nagrade na iste. Volim da pišem bilo šta, uvek nešto piskaram :).
25. Obožavam Zvončicu i Twitija.
26. Verujem u Boga i često idem u crkvu.
27. Prirodna boja kose po rođenju bila mi je riđa, sada više nije.
28. Ne podnosim visoke štikle i ne umem da hodam u njima.
29. Volim da plivam.
30. Ne volim da gledam vesti i ne zanima me politika.

31. Radila sam na televiziji u ralizaciji ali sam nučila da baratam i kamerom i miksetom :)
32. Obožavam računare, tehniku i sve vezano za to.
33. Umem da sama popravim svašta po kući čak i radove oko struje.
34. Ne podnosim paprikaš i masnu hranu.
35. Trenirala sam džez balet.
36. Ne verujem u horoskop ali verujem u karmu.
37. Verujem da se u životu na sve može uticati svojom voljom osim na zdravlje i da je sve sem toga samo naš izbor.
38. Tuširam se vrelom vodom do te granice da se sva smežuram :).
39. Ne podnosim dvoličnost i ogovaranje iza leđa.
40. Volim istinu u bilo kom smislu i obliku kakva god da je .

41. Verujem da mi je muž sudbinski predodređen i sa njim sam prvi put osetila istinsku sreću.
42. Moja jedina želja je da ozdravim i postanem majka.
43. Žao mi je što nisam završila fakultet .
44. Često grickam usne.
45. Najviše računa vodim o svojoj kosi .
46. Zdravo živim i zdravo se hranim, ne pušim i ne pijem alkohol.
47. Volim jarke boje jer dosta je tame oko mene.
48. Ništa ne planiram jer sam shvatila da je to u mom stanju nemoguće pa tako živim spontano od danas do sutra nadajući se svaki dan iznova da ću baš narednog biti bolje.
49. Volim da skupljam čarape, imam ih mnogo i najviše volim štraftaste, naravno samo skroz pamučne.
50. Moj životni moto je "Živi i pusti druge da žive ".

Nadam se da vam se dopao post, hvala na pažnji  i nadam se da ste saznali ponešto novo o meni , izazivam sve koleginice blogerke da napišu ovaj post ukoliko do sada već nisu a vi pratioci bi mogli da  napišete u komentarima makar 5 zanimljivih činjenica o vama :)

*Slike preuzete sa neta

Život i zdravlje časopis- novi broj

Već ste navikli da vas izveštavam o svakom novom broju časopisa Život i zdravlje  čim stigne na moju adresu. Za one koji su se možda tek priključili i prvi put čitaju post na ovu temu ovo je časopis o zdravlju i harmoniji duha i tela. Ovaj put na naslovnoj strani našla se Maja Volk a časopis kao i uvek obiluje mnoštvom raznih i korisnih tema.

"Magazin Život i zdravlje je prvi porodični magazin koji se bavi promocijom zdravlja i pokrenut je kao podrška radu našeg udruženja.Članci koje objavljujemo nisu namenjeni dijagnozi ili lečenju bilo koje bolesti. Njihov cilj je da motivišu čitaoce da sami započnu ozbiljniju brigu o svom zdravlju.
Na stranicama našeg magazina mogu se pronaći najsvežije i najvažnije informacije iz oblasti fizičkog, mentalnog, duhovnog i socijalnog zdravlja,čijim prihvatanjem i praktikovanjem čitaoci mogu razviti kako svoj, tako i zdravstveni potencijal cele svoje porodice.
Redakcija magazina.Život i zdravlje sarađuje sa nekoliko izdavačkih kuća u zemlji i inostranstvu, nekoliko domaćih i stranih univerziteta, crpi informacije iz dugogodišnje prakse renomiranih stručnjaka, prezentuje rezultate najnovijih naučnih istraživanja.Informacije koje objavljujemo su odolele zubu vremena i pokazale se kao istinite i delotvorne.
Magazin Život i zdravlje je Vaš partner, pomoćnik i saputnik na putu zdravog načina života."(izvor).

 

Prvi text na koji možete naići govori o tome kako da povećate svoju inteligenciju, veoma zanimljivo i jako lepo napisano.

Zatim sledi priča o životu hrabre žene Maje Volk sa naslovne strane, možete pročitati intervju u kojem ona odgovara na čak 10 pitanja.

Zatim tu je text o tome šta sve može biti pretnja crevnoj flori i uopšte text na tu temu, šta ona predstavlja.

U ovom broju možete naći jedan baš poduži text na čak par stranica o osteoporozi, bolesti šupljikavih kostiju.

Text o oslabljenom mehuru i kako se ishranom i unosom tečnosti  može poboljšati kvalitet života.

Jako korisnih 5 saveta kako podići nivo energije u organizmu, meni se text dopao i shvatila sam da se ja većinom tih saveta držim već duže vreme :).

Kao i uvek text o prirodnoj kozmetici, ovaj put se radi o pilingu i ima dosta korisnih saveta kao i recepata kako da ih sami napravite kod kuće.

                             Jedan zanimljiv naslov za sve naše školarce i studente.

                             Text o tome kako da pokušate da ne upropastite svoj život.

Porodični kutak za sve roditelje, jako lepo napisano šta je to što deci treba i šta im je potrebno da bi rasli zdravo i srećno, takođe piše da deca uče ono što dožive.

Jedna rečenica koja se meni dopala " Jedna od osnovnih potreba deteta jeste da nekome bude važno ".

                           U ovom broju čeka vas i jedan zanimljivi ples sa pčelama :)

                Koristan text o tome zašto je važno očekivati dobro i nadati se dobru.

Za kraj jedan super text o gljivi Kombuha koja je mene lično zainteresovala jer sam čitala dosta o njoj, zovu je gljiva dugovečnosti.

       Za sam kraj tu su recepti iz zdrave kuhinje koji povoljno deluju na nervni sistem.

Kao što vidite ovaj broj časopisa zaista obiluje mnoštvom raznih i jako zanimljivih a uz to i korisnih tema, ja sam oduševljeno pročitala svoj primerak da trepnula nisam pa vam od srca preporučujem da nabavite svoj primerak. Cena časopisa je 150 dinara. Za sve dodatne informacije postoji sajt http://www.zivotizdravlje.net/ a tu je i FB stranica Život i Zdravlje.

Nadam se da sam uspela da vas zainteresujem za ovaj časopis, komentarišite slobodno šta mislite o njemu i da li ste imali prilike da prelistate neki broj? 

Moj plan ishrane

Mnogo vas me je pitalo za moj plan ishrane tokom svih ovih godina koliko se borim sa Endometriozom i stalnim hormonalnim promenama pa sam rešila da vam napišem jedan post o tome. Zanimalo vas je koje namirnice jedem, šta pijem, kako spremam hranu i šta izbegavam da jedem pa potrudiću se što bolje da vam dočaram moje svakodnevne rutine. Moram da napomenem da se ovako hranim već skoro 5 godina, u početku sam počela da izbacujem malo po malo onoga što mi smeta dok na kraju nisam presekla sa svim i od tada je moj plan ishrane skoro svaki dan isti, jedem većinom u isto vreme, jedino je izbor namirnica svaki dan drugačiji što se ručka tiče. Moram da napomenem da ne pušim, i ne pijem alkohol kao i ni sokove, bilo guste ili gazirane, jedino što sebi priuštim je ujutru jedna hladna Nes kafa gorka skroz sa mlekom od 0,5 % mlečne masti. Ovako se hranim isključivo zato što mi prija i čim ubacim nešto mimo toga nikako mi ne odgovara pa sam rešila da ne rizikujem i da idem na provereno :).

Doručak je obavezan, a moj je u zadnje vreme uvek isti, imam dve kombinacije i samo ih vrtim u krug. Prva je integralne žitarice sa nekim voćem, najčešće brusnica i Fit jogurt od 0 (nula) % mlečne masti, dodam malo cimeta i narendam malo đumbira, nekad dodam kašikicu meda. Najčešće jedem Fitness žitarice ili integralne Fun & Fit sa brusnicom a sada je i Štark izbacio integralni musli. Ponekad i sama pravim kombinacije, kupim u zdravoj hrani svega po malo i miksujem.
Druga varijanta doručka izgleda ovako: dve kriške Tonus hleba tostiram, namažem ili dijet margarinom ili sojinom paštetom, nekad dodam par kriški nemasnog mladog sira a salata je obavezna, nebitno koja. Nekad izbor padne na barena jaja uz tunjevinu i naravno Tonus hleb.

Ručak moram započeti nekom čorbom od povrća ili pilećom supicom, kada pravim od povrća stavim sve što imam u kući, prokuvam i dodam začine a to je najčešće samo morska so i peršun, kim, mirođija, volim da dodam ponekad i malo pavlake za kuvanje da bude krem čorba i nacedim malo limuna da bude kisela čorba ali to češće radim sa pilećom supom koju pravim od belog mesa, sitno ga iseckam na komadiće i takođe samo barim sa povrćem opet i dodajem začin, luk nikako ne koristim, ponekad praziluk. Pravim zaišta svašta, i uživam u tome i moram se pohvaliti i da mi ide :).
Drugi deo ručka je uvek neko povrće na razne načine i svaki dan se trudim da je neko drugo. Svo povrće spremam isto, samo barim u slanoj vodi i dodajem začine po želji, nema zaprški i sličnih varijanti. Dan bez ručka "na kašiku" što se kaže ne mogu zamisliti i ako slučajno taj obrok nekad preskočim ceo dan se osećam grozno i budem gladna. Od testenina jedem integralnu i heljdinu, pravim paste sa povrćem i belim mesom, često pravim i pilav od integralnog pirinča, nekad sa povrćem nekad sa belim mesom i za temeljac uvek koristim pileću supicu domaću naravno, nikad ništa iz kesica. Nedavno sam nabavila i gril tiganj pa sve više grilujem i tek ću kada počne sezona svežeg povrća. Ponekad volim da pojedem ribu, uglavnom filete soma ili oslića, ili štapiće od lignje i raka ali ih pečem u rerni da ne bi upili trunku ulja. Jedem i pečurke, najčešće grilovane ili napravim od njih neki lagan sos i prelijem ga preko integralne testenine ili preko pire krompira. Često znam da obarim krompir, procedim ga dobro, zatim ga malo izgrilujem i jedem uz neku salatu, fenomenalno :).

Neizbežan dodatak svakom mom ručku je velika količina salate, najčešće je to zelena salata ili kupus salata, prelivena samo limunom i ako imam dodam kap, dve maslinovog ulja. Kuvam i pasulj ali samo onako obaren i jedem ga uz šargarepicu i zelen više kao neki vid čorbice a često pravim razne musake od povrća i zapečem ih u rerni. Ne jedem suhomesnate proizvode a od mesa jedem samo piletinu. Za užinu napravim ponekad salatu od sveže cvekle, šargarepe i jabuke, tačnije sve to izrendam i jedem, nekad dodam đumbir i med nekad samo dodam koju kap limuna. Inače salatu od barene cvekle jedem jako često, pravim je samo sa limunom i dodam kim.

Moram priznati da za voćem nisam luda ali ponekad nateram sebe da pojedem koji komad, i to uglavnom bude neka jabuka, mandarine i grožđe obožavam pa samim tim kada im je sezona rado ih konzumiram, volim i smokve, i one slatke male ananas dinje, i ananas u konzervi iako nisam sigurna koliko je on zdrav nikako da se raspitam, nektarine i kajsije mogu jesti, ostalo ako baš moram, ali zato koštunjavo voće volim i jedem ga u sirovom obliku barem 3 puta nedeljno po jednu šaku badema, lešnika ili suvog voća i uglavnom mi je to neki izbor za večeru, najkasnije jedem u 20 h uveče, ponekad gricnem ponešto kasnije.

Takođe često za večeru grickam lanene pločice koje obožavam ili neke heljdine, ražane, integralne štapiće, Bogu hvala izbor je sve veći i veći, a keksiće jedem slabo ali kada ih jedem moj izbor su svima dobro poznati Bio Cookies. Na leto često napravim ogromnu činiju salate sa mladim sirom i to večeram a kasnije ako osetim glad gricnem nešto od navedenog. Vode pijem u proseku 1,5l dnevno nekad više, jako retko manje, popijem i koji čaj, jedan do dva dnevno, većinom neki za imunitet ili zeleni sa limunom. Od sokova samo prirodno ceđena nezaslađena limunada i kad mi hormoni to dozvole i kad nisam na terapijama volim i grejp  :).

Sad se sigurno pitate da li ova žena jede išta normalno ili nezdravo ali odgovor je ne, ili ipak da? :). Počastim se ponekad nekim sladoledom jer je to jedino čemu ne mogu da odolim, napravim nekad neku pitu sa sirom ali koristim integralne kore i napravim ponekad neku pizzu ali naravno sa Tonus podlogom i biljnim sirom. Za ukućane pravim kolače, palačinke, mafine i torte ali ih ja ne jedem, čak i ne probam :). Sad sigurno mislite da sam savršene građe da nemam problema sa kilogramima ili sa celulitom ali to nije tačno. Uz ovaj režim ishrane ja se umem ugojiti preko noći i po 5 kg, naduvati kao žaba i da, imam celulita, mnogo je ležanja i sedenja iza mene, mnogo lekova i terapija, neke i sada koristim. Dok nisam imala veće komplikacije sa zdravljem volela sam da vežbam povremeno pilates, da đuskam, da šetam jako mnogo, plivala sam godinama, a sada se osim retkih šetnji ničim od ostalih stvari ne mogu pohvaliti. Pokušavam u zadnje vreme da šetam što više sad imam i malog Švrću on mi je kao i neka vrsta motivacije, ali recimo prošle godine mogu da nabrojim na prste koliko sam puta izašla iz kuće, valjda se u organizmu kuvalo sve ovo što se sad opet počelo ispoljavati.

Pre par godina sam se od hormonalnih terapija ko zna kojih po redu koje sam koristila 8 meseci ugojila čak i 12 kg a hranila sam se isto ovako, i kada sam prestala da ih primam tako su kilice polako počele da se tope i vratila sam se na mojih standardih 48-50 koje imam od kraja srednje škole, inače visoka sam oko 167 cm ne znam tačno baš sad. Svi ste upućeni da sam nedavno opet završila u bolnici ovaj put zbog desnog jajnika i da to znači da se Endometrioza vratila i da su hormoni opet u haosu, tako i moji kilogrami opet luduju pa sada već opet imam 3-5 više eto tako od vazduha. Da se razumemo to nije problem nikakav ali je jako nezgodno toliko stalno varirati čak nije ni zdravo pa da ne mislite da kukam zbog 3 ili 5 kg samo vam objašnjavam situaciju kako koliko god se hranila i živela zdravo kad Endometrioza poludi ništa ne vredi, ali vama svakako savetujem da vodite računa o ishrani i o načinu života na vreme jer to može sprečiti neke ne daj bože buduće tegobe. Jedan primer koji ja mogu da vam navedem je da sam ja režimom ishrane, bez ijednog leka pobedila dosadnu helicobacter pylori , pisala sam vam o tome ovde, tako da može se dosta toga reštiti  samo treba puno vremena, volje i upornosti.

Moram još da dodam da sam krajem aprila počela da postim uz sve ovo sredom i petkom pa tada spremam salate sa tunjevinom, grilujem ili barim povrće, i tad ne popijem ni onu moju jednu Nes kafu ujutru :).

* Napominjem da je post napisan iz mog ličnog iskustva i da nikom ne delim savete niti slično, jednostavno sam vam napisala kako se ja hranim jer je mnoge od vas to zanimalo, gledam da svima izađem u susret sa raznim temama :)
-Slike preuzete sa neta!

Povezani post Ultramaxx-ekstraktor-hranljivih sastojaka

Nadam se da vam je post bio zanimljiv a možda nekom i koristan, do sledeće teme budite mi zdravi i srećni i hvala što čitate, što se zanimate za razne teme, a komentari su uvek dobrodošli <3

Tag- potroši 4 proizvoda do 4-tog jula

Moja draga Ana sa bloga Beleške još jedne Ane me je tagovala za ovaj post i izazvala da opet nešto troškarim, prosto obožava i uživa da me muči. Šalu na stranu iz prošlog sličnog posta sam sada već sve potrošila tako da nije loše da bacim u smeće još 4 pazne ambalaže. Njen izbor možete pročitati ovde.

Na slici gore možete videti moj izbor za trošenje, tu je Bioten gel za umivanje, Bioten mleko za telo, Balea serum za ispravljanje kose i Eveline slim sredstvo za borbu protiv celulita. Svi proizvodi su potrošeni otprilike do pola, možda neki malo manje.

Eveline slim extreme dijamantski anticelulitni piling za masažu sam od nedavno uvela u upotrebu u kombinaciji sa uljem iz Purple Rain cosmetics o kojem sam vam pisala. Proizvod se koristi kao piling pod tušem i za sada sam prezadovoljna njim ali će recenzija ipak sačekati potrošenu bočicu kako bih sabrala sve utiske. Taman do jula potrošim oba i ko nova sam što se tiče tog područja :).

Bioten mleko za telo trošim već drugu bočicu  ali sam između te dve mackala svašta drugo pa se vratila na nju da je potrošim dok mi je koža još suvlja i izložena vetru a i da ne gomilam, pa trošim nekim redom kako dobijem osim kad mi neka recenzija iskrsne :). Inače ove zime sam potrošila rekordni broj mazalica za telo i shvatila da mi je koža sve suvlja kako idem starija. Moje utiske o ovom mleku za telo pročitajte ovde.

Bioten gel za umivanje koji obožavam, takođe već druga bočica i verujem da ću ih kupovati još dugo, više o tome ovde.

Balea serum za ispravljanje kose, jedan od mojih omiljenih seruma ikad ali pošto svi znate koliko sam slaba na serume i sve proizvode za kosu ja samo nabavljam nove i gomilam, pa je red da potrošim makar jedan, izabrala sam da to bude ovaj, jer imam još jedan u rezervi :D.

Tagovaću i ja neke  dame da trošimo zajedno, videla sam Anin izbor pa nek moj bude sledeći:

Only girl in the world
Good morning, gorgeous
Mazalice
Cosmoholic
Dressing case
Le prettiness
Glitter Snowflake

Tagovala sam 7 blogova jer je jul sedmi mesec ima logike zar ne? :D

Do narednog posta budite mi zdravi i srećni i pišite šta vi troškarite najviše ovih dana? :)

Bio Una- otvaranje radnje

Dragi moji u današnjem postu vam prenosim svoje utiske sa otvaranja radnje  Bio Una - Prirodom do zdravlja u Novom Sadu, u Jevrejskoj ulici broj 31. Stigla sam negde oko 15 h i zatekla ogromnu gužvu ispred i red unutar radnje, ali na sreću sam srela vlasnika kojeg već poznajem ispred i uspela da se uguram unutra ne bi li vam kroz slike što bolje dočarala izgled radnje i širok asortiman proizvoda, naravno nisam uspela sve da slikam jer ima mnogo toga a gužva je kao što sam već spomenula bila ogromna, verovatno delom zbog toga što je svako uz kupovinu dobio na poklon kutijicu svima poznatog i omiljenog keksića Bio Cookies. Još jedna zanimljivost je što drugi put na mom blogu čini mi se možete videti i poneku fotografiju mene :).

Biću skroz iskrena sa vama i reći vam da je ovo jedna od najlepših radnji zdrave hrane u kojima sam bila a znate da ih godinama redovno posećujem i da je asortiman ogroman, obišla sam stotine radnji i nigde ali podvlačim nigde nisam videla ovoliki izbor proizvoda što u rinfuzi tako i u pakovanjima. Dakle sve na jednom mestu i verujte mi nema čega nema. Bitno je da napomenem da na svakom proizvodu ima zalepljena deklaracija pa i na rinfuznoj robi kao i cena ispred svakog proizvoda što je meni za svaku pohvalu. Radnjica je uska ali dugačka i sa desne strane kada uđete sve je lepo i uredno poređano a sa leve strane je ogromno ogledalo, ima li šta bolje? U to ime jedan selfi u ogledalu za vas :).

Ovo je prvi događaj kojem sam prisustvovala u ulozi blogera i osećala sam se zaista lepo, sad tek mogu da zamislim kako je curama divno kad idu na razne evente i dešavanja kada sam se ja ovom radovala kao malo dete, a i upravo sa ovom kompanijom sam imala i svoju prvu saradnju pa sam i emotivno vezana još plus obožavam Bio Cookies to svi znate :). Sada vas puštam da malo uživate u slikama, njam njam :D.

Ono što je mene najviše iznenadilo kada sam već uspela da se proguram kroz ogroman red blizu kase je to da sam videla ukuse Bio Cookies-a u rinfuzi koje nisam probala to jest nisam videla da ih ima u kutijicama, a sigurno bih znala da ih ima, krenula mi je voda na usta kada sam uočila da postoje i sa višnjom, tropik i kombinacija čokolada-narandža, kao i čoko-lešnik. Nažalost zbog velike gužve nisam htela da zadržavam radnice da mi mere od svega toga po malo pa imam u planu da svratim ovih dana da isprobam sve.

Gore na policama iza prodavačica nalaze se čuveni 100 %  prirodni hladno ceđeni sokovi o kojima sam vam pisala klik kao i desetine vrsta raznih ulja, koštunjavo voće na merenje , sve vrste Bio Una muslija možete kupiti i u rinfuzi i pakovano, takođe tu su i biljne kapi različitih vrsta za različite tegobe, jako je teško setiti se svega i sve nabrojati ali budte sigurni da ćete pronaći sve što vam treba na jednom mestu kada je ovaj tip radnje u pitanju, ovde nema da nema :).

U odvojenom delu čak na 3 ili 4 velike police mogu se naći i ručno rađeni prirodni sapuni, razne masti, ulja, sirupi, kreme i ako ne grešim prirodni dezodoransi, još jedno veliko oduševljenje jer je izbor ogroman.

U samom ćošku radnjice nalazi se i frižider pun zdrave hrane, sojine paštete, razni namazi i slično.

Ovo je još jedna simpatična polica koja je nameštena onako sa strane , jako lepo vizuelno izgleda i kao što vidite puna je svega.

Za pred kraj posta ostavila sam vam sliku dve ljubazne i vrlo snalažljive u gužvi prodavačice koje su mi dozvolile da objavim sliku samo ako lepo ispadnu, pozdravljam ih ovom prilikom :).

Ja sam na brzaka obavila svoju kupovinu raznih lanenih i heljdinih pločica bez kojih ne mogu da zamislim dan, naravno i ja sam dobila keksić na poklon i to baš omiljeni, kao da su znale, i naravno dobila sam i balon. Uživala sam u ovoj poseti, razgledanju i slikanju i od sada znam gde ću nabavaljati sve što mi treba, provereno, uvek sveže i uvek kvalitetno a imam i sreće da mi je jako blizu.
Za sve informacije postoji FB stranica kompanije Bio Una - Prirodom do zdravlja kao i sajt http://www.bio-una.com/.

Kako se vama čini ova moja avantura i šta vas najviše mami da probate od ovih đakonija ili možda kozmetike ? :)