Humani papiloma virus(HPV)

Svi ste sigurno čuli za izraz HPV ali koliko vas zaista zna šta to znači,koliko je opasno,kako nastaje,kako se prenosi,kako se utvrđuje?Danas ću vam pisati sve o tome.
Humani papiloma virus se najčešće obeležava kao HPV. Humani papiloma virus je ime koje predstavlja grupu virusa koja uključuje više od 100 različitih tipova virusa. Postoji više od 100 različitih tipova HPV virusa koji su danas poznati.
Promene koje se javljaju kao posledica infekcije HPV virusom su genitalne bradavice i promene ćelija kod zaražene osobe.Većina osoba koje su zaražene čak i nije svesna da je nosilac virusa dok se ne manifestuju simptomi – promene tkiva i pojava genitalnih bradavica, naučno nazvanih kondiloma.Od 100 poznatih tipova virusa za 30 se smatra da su seksualno prenosivi.Najčešće se manifestuju u genitalnoj regiji i kod muškaraca i kod žena, pa su otuda i dobili ime polne bradavice.
Kao tipovi ‘visokog rzika’ humanog papliloma virusa označavaju se:
HPV 16, HPV 18, HPV 31, HPV 45
Tipovi visoog rizika se povezuju sa promenama na cerviksu kod žena koje mogu da dovedu do razvoja cervikalnog kancera. HPV 16 obuhvata oko 50 % cervikalnih kancera dok tipovi HPV 16, HPV 1 HPV 31 I HPV 45  zajedno obuhvataju oko 80% kancera.
Kao tipovi ‘niskog rizika’ humanog papiloma virusa označavaju se:
HPV 40, HPV 43, HPV 54, HPV 72, HPV 42, HPV 44, HPV 70, HPV 81
Ovi tipovi HPV se često manifestuju kao genitalne bradavice koje se neće razviti u kancer.
*preuzeto sa neta

Kako se prenosi HPV?

HPV se najčešće prenosi seksualnim kontaktom,tačnije direktnim kontaktom sa zaraženom kožom i sluzokožom.Nema očigledne simptome, pa često osobe i ne znaju da je došlo do zaraze,međutim sve više studija pokazuje da ima još mnogo načina kako osoba može biti zaražena samo još ništa konkretno.
Treba naglasiti i da se HPV može preneti i pored upotrebe kondoma, pa zbog toga spada u jednu od najčešće polno prenosivih bolesti.

Kako se postavlja dijagnoza HPV-a?

Dijagnoza HPV utvrđuje se na osnovu rezultata PAPA testa ili testa na HPV, u okviru kojih se uzima bris grlića materice da bi se ispitalo postojanje kancerogene ili predkancerogene ćelije.

Kako se leči HPV virus?

Ne postoji određeni lek protiv HPV-a, međutim stručnjaci preporučuju jačanje imunološkog sistema, jer se u većini slučajeva telo samo uspešno bori protiv virusa.

Da li HPV virus može negativno uticati na trudnoću?

HPV ne utiče negativno ni na trudnoću ni na bebu. Međutim, ukoliko imate genitalne bradavice postoji mogućnost da će se one brže razvijati tokom trudnoće.
* Preuzeto sa neta

ME VS HPV

Meni je HPV virus otkriven 5 godina nakon gubitka jajnika.Na papa testu se nikada nisu pokazivale ni najmanje promene,sve je uvek bilo u redu,to je još jedan dokaz koliko je kod mene sve komplikovano i drugačije,a onda je jedna doktorka posumnjala i želela da uradim i taj nalaz između ostalih.Radila sam test na HPV iz dnk,PCR metodom.Bris mi je uzeo ginekolog a zatim je bio predat u laboratoruju Medlab koja je dalje to slala koliko znam za Mađarsku ali ne držite me za reč jer nisam sigurna.Tada je koštao oko 5000 dinara,ali je bio 100 % pouzdan i tačan.Nalaz sam čekala 18 dana čini mi se i kad sam ga najzad dobila bio je pozitivan,a faktor visokorizičan.Nisam imala nikakave simptome,promene,niti išta od pomenutog gore,ali sam znala da mi je imuni sistem ravan nuli.Doktorka mi je preporučila jačanje istog i preporučila mi Homeopatiju kao alternativu.Prošlo je par godina od tad,papa test mi je i dalje sasvim u redu,promena nemam nikakvih,jačam imunitet i živim skroz zdravim životom,lečim se homeopatijom 3 godine o čemu vam spremam već poduži post.Uskoro trebam da vadim bris ponovo pa ćemo saznati i rezulate da li sam uspela načinom života da smanjim faktor rizika HPV virusa.Do sledećeg posta ponavljam,kao papagaj,brinite o sebi,brinite o zdravlju,činite preventivno sve što možete,uvek je bolje sprečiti nego lečiti,bar ono na šta možete uticati.Živite zdravo,i pazite na sebe,birajte partnere i koristite maximalnu zaštitu,i uvek razmislite dva puta pre nego što posegnete za nečim nezdravim po vas ili vaš organizam i idite redovno na preglede.Preventiva zaista i jeste najčešće i najbolja zaštita !

Takođe bih volela da odvojite malo vremena i pročitate sjajan tekst na ovu temu na jednom od mojih najdražih blogova Dear Skin beauty blog ,link teksta se nalazi u zagradi( humani-papiloma-virus-hpv).Smatram da što više trebamo širiti svest o ovim ne tako retkim dijagnozama koje su svake godine sve više zastupljene među populacijom !

Bioten-GENOVATE (lepota otporna na vreme)

Pre nego što počnem išta da pišem moram vam reći da ove proizvode koristim sa najviše uživanja i ljubavi nego bilo koje ranije. Pazim na svaku kutiju da je ne oštetim i svaku kremicu uredno vraćam u svoje pakovanje nakon korišćenja. Zato ću i ovaj post verujem pisati sa najviše ljubavi jer je moja koža srećnija nego ikad  i nadam se da ću to zadovoljstvo umeti da prenesem na vas. Koristim svakodnevno Genovate liniju proizvoda već mesec dana, i to sve po redu,dnevnu kremu, noćnu kremu,kremu za predeo oko očiju. Otkriću vam i jednu malu tajnu a to je da sam ja rođena na svetski dan životne sredine, a kako Bioten brine i o tome tako  ja ove proizvode samo još više volim.

BIOTEN je kreirao novu, revolucionarnu liniju za negu lica GENOVATE,baziranu na RESISTEM-u,prirodnom sastojku koji se dobija iz matičnih ćelija biljke Globularia Cordifolia. On stimuliše i štiti sopstvene, prirodne mehanizme protiv starenja u koži,delujući na tri nivoa:

1.Eliminiše toksine-Aktivnost proteazoma, ćelijskih organela koje razgrađuju oštećene proteine, tokom godina se smanjuje, zbog čega opada sinteza novih proteina. RESISTEM,stimuliše aktivnost proteazoma i štiti kožu od prevremenog starenja.
2.Produžava životni vek ćelije-Vremenom mitohondrije koje predstavljaju ćelijske "elektrane", oksidiraju i gube kapacitet u proizvodnji energije, što direktno oštećuje ćeliju. RESISTEM™ održava aktivnost mitohondrija, produžava životni vek ćelije i podstiče prirodne mehanizme protiv starenja.
3.Regeneriše tkivo-Matične čelije kože su zadužene za regeneraciju, ali kako se tokom godina njihov broj smanjuje to dovodi do smanjenja u regeraciji same kože. RESISTEM štiti postojeće matične ćelije i obezbeđuje konstantnu regeneraciju kože i sprečava pojavu znakova starenja.
*preuzeto sa sajta kompanije

Genovate linija za negu lica koristi najsavremeniju tehnologiju baziranu na kuturama biljnih matičnih ćelija,što predstavlja nov pristup u nezi kože i dugotrajnoj zaštiti životne sredine.
Bore se vidno smanjuju i koža vraća svoj mladalački izgled.Ova linija je namenjena ženama starosti od 35-45 godina,mada bi ja dodala da već od 30-te treba da krenete sa ovakvom negom.Ja sam se sad prvi put susrela sa proizvodima protiv bora a imam 33 godine.U nastavku posta opisaću vam svaki proizvod posebno.Jedino ovaj put neću pisati o intenzivnom  serumu za zatezanje,jer smatram da zaslužuje zasebnu recenziju :)..Pa da počnemo !

Bioten regenerativna dnevna krema protiv bora spf 15- Vaša koža momentalno postaje hidrirana, gipka i meka.Nakon 1. nedelje  koža gubi znakove umora i izgleda svežije i mladalački.
Nakon 4. nedelje vaša koža postaje čvršća dok su broj i dubina bora znatno smanjeni.Nanositi svakodnevno na očišćeno lice i vrat. Obzirom da sadrži UV filtere,izbegavati aplikaciju kreme na predeo oko očiju.Savršena je kao baza za šminku.
*preuzeto sa sajte kompanije

Kremica je predivno upakovana a sama bočica je još lepša, predivnog je mirisa koji je sad već svojstven za Bioten proizvode, i jako se lako nanosi na lice,koža je momentalo upije i postaje mekša i tačno imate osećaj da je hidrirana i zategnutija već nakon 3 nedelje upotrebe. Pošto pakovanje ima pumpicu lako se koristi i nemate problem da će iscuriti veća količina od one koja vam je potrebna. Za celo lice i vrat meni je dovoljno 2-3 doze,nanosim je svaki dan nakon umivanja lica gelom o kojem sam vam pisala već, a zatim kad mi je koža upije nanosim svoju omiljenu CC kremu o kojoj sam pisala (OVDE) . I to je to ja sam do uveče mirna a moja koža zadovoljna. Pakovanje dolazi u bočici od 50 ml, nema parabena,parafina i veštačkih boja i proizvod  je dermatološki testiran.

Regenerativni serum oko očiju protiv bora:
Klinički potvrđeni rezultati:Momentalno konture očiju postaju hidrirane, gipke i meke.
-Nakon 1. nedelje koža oko očiju gubi znakove umora i izgleda svežije i mladalački.
-Nakon 4. nedelje konture očiju postaje čvršće dok su broj i dubina bora vidno umanjeni.
*preuzeto sa sajta kompanije

Nakon umivanja i čišćenja lica uveče pre noćne kreme nanosim ovaj serum na predeo oko očiju. Moram odmah da napomenem da ovako nešto prvi put koristim i da mi je sada jako drago da sam počela. Prvo veče kad sam namazala osetila sam blago peckanje koje se smirilo nakon manje od minuta, ali već od drugog mazanja nisam imala nikakve smetnje. Bočica takođe ima pumpicu pa mi je po jedna doza po oku dovoljna da sasvim lepo namažem i razmažem serum. Pošto borica još uvek hvala Bogu nemam iskreno se nadam da ću ih ovim serum zaustaviti i ako su planirale da mi se pojave. U svakom slučaju  meni je taj predeo sad zategnutiji i pogled mi izgleda mnogo svežije, otklanja mi onaj umorni  izraz oko očiju,kao i nadustost tog predela ako predhodnu noć nisam dobro spavala, pa sam samim tim prezadovoljna delovanjem.

Bočica dolazi u pakovanju od 15 ml,ne sadrži paraben,parafin ni veštačke boje.

Regenerativna noćna krema protiv bora spf 15:
Klinički potvrđeni rezultati:Od 1. jutra vaša koža je hidrirana, gipka i meka.
-Nakon 1. nedelje vaša koža gubi znakove umora i izgleda svežije i mladalački.
-Nakon 4. nedelje vaša koža postaje čvršća dok su broj i dubina bora znatno smanjen.
*preuzeto sa sajta kompanije

Ova noćna kremica mi je nekako omiljena postala iz ove Genovate linije,možda zato što mi najviše prija,  i imam osećaj da mi opušta umornu kožu a u isto vreme je zateže, neverovatan osećaj. Nakon umivanja lica gelom i detaljnog skidanja šminke ako sam je upotrebljavala tog dana,nakon što mi se kremica za oko očiju dobro upije u kožu sledi mazanje noćne kreme.Ova bočica isto ima pumpicu,istog je izgleda kao i dnevna pa kao ceo komplet prelepo deluju na mojoj polici. Sa 2 mere namažem celo lice i vrat mada ja uzmem 3 mere što se noćne kreme tiče tako mi najviše prija. Onda legnem i uživam u svim čulima, miris koji inspiriše, nega koja opušta i uliva osećaj sigurnosti, zadovoljna tonem u san sa saznanjem da sam nešto korisno i zdravo učinila za svoju kožu i kako sam već u nekom predhodnom postu to lepo rekla odraz u ogledalu je mnogo prijatniji, pogotovo onom što uveličava . Iako bore nemam kao što sam već napomenula, imam sitne nepravilnosti, ne znam da li je ova linija negde namenjena i u tu svrhu ali meni su one sada mnogo manje primetne :).

Krema dolazi u pakovanju od 50 ml,nema parabena,parafina i veštačkih boja.

Posebno mi se dopada kod ovih kremica što sve imaju pumpicu pa mogu sama da odredim koliko mi količine treba, kao i to što je na svakom tom otvoru bio kao mali plastični poklopac, tako da budete sigurni da ovu kremu pre vas niko nije mogao koristiti. Teksture ovih kremica su lagane, i divno se razmazuju ne lepe se i ne stvaraju se grudvice, lepljivi slojevi niti išta slično.
Kako se približava kraj testiranja Genovate linije protiv bora osećam se nostalgično iskrena da budem, pa sam rešila da nastavim sa upotrebom kao i da probam možda drugu liniju prilagođenu mojim godinama i koži iako ovoj zamerku našla nisam. Kako drogerije često imaju na akcijama Bioten proizvode i do 20% snižene, vrebaću prvu takvu ne bi li nabavila svoje nove primerke, uvek volim da imam nove omiljene proizvode u rezervi kad vidim da su stari pri kraju. Nakon upoznavanja sa ovim proizvodima i svakodnevnog korišćenja istih shvatila sam da je to sve što mi treba za zdravu negu i lično zadovoljstvo,za prelep sjaj lica koji se primećuje i koji drugi primećuju,tako da ću se pozdraviti sa većinom proizvoda koje sam do sada koristila i okrenuću se u potpunosti mojoj novoj ljubavi, svakako sam u zadnje vreme baš ozbiljno tragala za onom pravom kozmetikom, jer kako idem starija ne odgovaraju mi više isti proizvodi kao do sada.Volela bih da Bioten proširi paletu proizvoda i počasti nas nekim gelovima za tuširanje i dezodoransima recimo,ako sam dobro upućena toga nema u ponudi.
Uskoro očekujte i recenziju Genovate seruma (počela sam da ga koristim u kombinaciji sa noćnom kremom za bolji efekat). Namerno nisam htela da ga testiram odmah sa ova 3 proizvoda u isto vreme kako bi dobila što bolju sliku o svakom proizvodu i prenela je na vas, i kao što rekoh mislim da serum zaslužuje posebnu priču. Očekujte još i recenzije mleka za telo i kremice za ruke koju moj muž testira, a do tada mi pišite koji je vaš omiljeni Bioten proizvod i kako vam se dopao post , svaki vaš komentar mi znači :).

 Za sve informacije tu je zvanična FB stranica Bioten Serbia.
*PR uzorci

Recept-punjene tikvice na moj način

Već ste mogli da shvatite da volim da kuvam i pravim svašta ali pre svega na moj način, dakle sama izmišljam u momentu neke svoje recepte, do sada je sve bilo uspešno i jestivo :). Kako vam se dopao moj predhodni recept,rešila sam da nastavim da pišem i na tu temu. Ko je propustio taj post (klik).
Danas delim sa vama recept za punjene tikvice, ali one male okrugle,koje se ne ljušte, ne znam im tačan naziv. Otkad sam njih otkrila one standardne više i ne kupujem,a inače volim tikvice na 100 načina.
Za ovakav specijalitet potrebno vam je (za recimo 4 osobe gde će svaka pojesti po 2 do 3 tikvice)
-10 tikvica
-veza sveže mirođije
-3 krompira
-2 šargarepe
-malo praziluka
-integralni pirinač(može beli)
-paradajz
-500 grama svežeg mladog sitnog sira
-pavlaka može za kuvanje ali ne mora
-za preliv jaje po želji
-začini po želji

Sve dobro oprati i oljuštiti osim tikvica, njih ne ljuštite, samo operete i izdubite ali tu masu sačuvate, malo posolite i ostavite da pusti vodu, u međuvremenu blago na malo vode obarite pirinač da omekša. Ostale namirnice opet rendate,mirođiju sitno seckate, kao i praziluk, sve to pomešate sa pirinčem i u dubljem tiganju blago krčkate tek da sve malo omekša, ko voli može i da dinsta. U drugoj, dubokoj šerpi lagano obarite tikvice koje ste izdubili, tek da voda baci ključ i gotovo. Kad se smesa ohladi u nju dodajete sir i začine po želji, i onu masu od tikvica koju ste izvadili iseckate sitno i sve pomešate.

Zatim kad se obarene tikvice ohlade jednostavno ih napunite tom smesom, a paradajz isečete na tanke kolutove i stavite od gore kako bi na neki način zatvorili tikvicu i sprečili da fil izađe. Meni je preostalo fila pa sam napunila i papriku, i jednu klasičnu tikvicu- da se ne baci :).

Zatim sve poređate u tepsiju, prelijete blago sa maslinovim uljem mada ne mora, i pečete kratko jer je sve već predhodno obareno i omekšalo, i nakon nekih 10 min, dok to čekate umutite pavlaku za kuvanje a može i obična umućena sa jednim jajetom, vadite tepsiju, prelivate sve i vratite u rernu još na 10 minuta, da uhvati koricu. Služite sa salatom ili po vašem izboru.
Nekad umesto pirinča stavim belo meso, iseckam ga na kockice i blago dinstam na maslinovom ulju a kad nabavim gril tiganj onda ću grilovati :) 

Kako vam deluje ? :).

Moja AVON nega kose

Kao što ste mogli pročitati u mom prvom postu u kojem sam vam otkrila ponešto o sebi, obožavam preparate za kosu, to mi je slaba tačka, nešto na šta najviše novca trošim i nikad mi nije dosta. Volim da probam bukvalno svašta ali ima proizvoda koji me oduševe pa im se iznova vraćam. Neki od njih su svakako ovi sa slike. Pošto Avon često nudi razna sniženja ja tako čekam uvek da se to dogodi pa kupujem svoje omiljene preparate. Inače ko ne zna moja kosa je gusta, jaka,sada već 3 godine puštam prirodnu a pre toga je 10 godina bila tretiranja farbanjem u plavo, ili bolje reći belo, mašćenje zavisi od mojih ludih hormona pa je to uvek nepredvidivo.

Avon sprej za raščešljavanje kose apricot & shea 150 ml koristim nakon pranja kose, kad je blago prosušim peškirom pa pre nego što ću je sušiti ili fenirati. Rasprskam onako od pola dužine ka krajevima i raščešljam je vrlo lako a miris se zadržava u kosi i nakon feniranja. Ovo je pravi letnji sprej sa mirisom kajsije, i zaista pomaže kod zamršene kose.

Hranjivi serum za krajeve za sve tipove kose 30 ml (zelena bočica) je zaista odličan, još kad bude na sniženju i više je nego isplativ. Koristim sad već drugu bočicu, stavljam ga na već skroz suvu kosu. Pošto pakovanje gore ima pupmicu dovoljne su 2 dozice, barem meni :). Stavljam samo na krajeve, provučem prstima par puta i to je to, krajevi deluju uvek sveže.

Smooth as silk serum sa proteinom za neukrotivu kosu 30 ml (rozikasta bočica) garantuje svilenkastu kosu i do 24 h, može se stavljati i na suvu i na mokru kosu. Ja ga stavljam na suvu, nekako po navici i efekat je odličan, kosa je zaista meka kao svila, mirisna, ne mrsi se i što je najvažnjije taj efekat na mojoj kosi traje duže od jednog dana .

Tretman bez ispiranje sa arganovim uljem 30 ml (plava bočica)-egzotična mešavina koja sadrži arganovo ulje, odmah pri nanošenju bogato hidrira kosu i pruža predivan sjaj, upotrebljava se na opranu kosu osušenu peškirom, nanese se  na dlanove i ravnomerno utrlja u kosu. Hrani suvu, oštećenu i osetljivu kosu, jača je. Iskreno meni je ovaj serum miljenik kad bih morala da biram. Kosa mi je kao svila, lepršava ali ne neposlušna, deluje tako sveže i upadljivo sija, tako da je ovo serum koji ću u budućnosti redovno koristiti.

Avon naturals herbal hair care maska za kosu 125 ml-kupila sam ovu masku iz radoznalosti i da budem iskrena smešne cene koja je iznosila oko 150 dinara. Maska je na bazi kamilice i aloja vere, i kako piše na kutiji trebalo bi potpuno da obnavlja(complete recovery). Miris je lep, letnji, nežan, a sa obzirom da je pakovanje baš maleno maska dugo traje jer vam je dovoljna vrlo mala količina da bi umasirali u vrhove. Ostavite da deluje oko 3 minuta, isperite i uživajte u mekoj obnovljenoj kosi. Ne mogu vam reći da su rezulati spektakularni ali za te pare radi posao :).

Toliko za sada o nezi moje kose,biće toga još mnogo,ne brinite,puno pozdrava vam šaljem ja, a vi meni šaljite komentare o vašoj Avon rutini za kosu ako je praktikujete ? :).

Freeman-maska za lice MINT & LEMON

Pre nekoliko dana stigao mi je paketić sa par proizvoda Freeman kozmetike i to moram priznati u pravi čas,dan ili dva pre toga lice mi se bilo upalilo u predelu oko nosa i brade,bila sam očajna.Ako me pratite redovno znate da imam hormonalnih problema i da je moja koža lica pogotovo sklona čestim promenama,nikad ne znam kakvo će mi lice biti recimo narednog dana.Zato sam odlučila da prvo probam i testiram ovu lepu žutu maskicu Mint & Lemon.

Šta kaže proizvođač?
Glinena maska za lice limun menta je nova maska iz laboratorije Freeman kozmetike.Nov revolucionarni proizvod sadrži limun ,kao izvor vitamina C, mentu koja hladi i Kaolin glinu koja je antiseptik.
Glinena maska za lice limun menta Freeman kozmetike je idealna za kožu koja je sklona raznim zapaljenjima.Takodje se preporučuje osobama sa masnom kožom.
Glina kaolin kojiu maska sadrži upija masnoću,i sužava pore lica. Menta koju glinena maska sadrži hladi kožu koja je buknula ili se upalila.
Limun očaravajuce mirise i hrani kožu voćnim kiselinama.
Glinena maska za lice limun menta se brzo suši.Ova maska ne isušuje kožu.
Upotrebljava se tako sto se nanese na vrat i lice. Izbegnite deo oko očiju. Kada se glinena maska za lice limun menta osuši , isperite je toplom vodom. Možete je slobodno koristiti dva puta nedeljno, a leti i tri puta. *izvor http://www.kozmetika-teatar.rs/index.html

Iako imam 33 godine ovo je prvi put da stavljam masku ovog tipa na lice,jednom pre mnogo godina probala sam neku masku ne sećam se ni proizvođača,stavljala je par puta i nisam bila zadovoljna.Ovu masku sam stavila isti dan kada mi je stigla,bila sam vrlo radoznala.Stavila sam je na oprano,čisto,celo lice,naravno izbegavala sam predeo oko očiju.Držala sam je nekih desetak minuta i osećaj je bio mnogo čudan,toliko mi je zatezala lice da nisam mogla da se nasmejem pa mi je prva asocijacija bila da me podseća na zubara kad dobijem anesteziju :).Nisam osetila ništa sem tog zatezanja,i vrlo prijatnog mirisa koji se širio oko mene.Vrlo teško sam je oprala sa lica ali sam nakon toga ostala u čudu,onaj deo koji mi je bio upaljen nije bio onako više crven,izražen a aknice kao da su se počele sušiti.Jedini minus je bio taj da mi je suve delove lica dodatno isušila pa sam shvatila da sam je trebala namazati samo na ugroženo područje a ne na celo lice,pa sam odlučila da za 3,4 dana ponovim postupak samo na toj regiji.

Nakon par dana,tačnije juče, ja sam ponovila postupak u nadi da će mi nestati svi tragovi upalne regije na licu koja se posle prvog nanošenja ove maske već znatno manje primećivala.Iskoristila sam i to što mi je muž bio kod kuće,a kako i on ima jedan deo baš problematičan,mastan i sa par dubljih mitesera rešila sam da i njega namažem ,malo se bunio ali na kraju pristao je :).Ovaj put mi osećaj zatezanja nije bio tako mnogo izražen,a mužu se čak i dopalo.Kada smo se umili meni se očistilo bukvalno sve iz regije koja mi je stvarala problem zadnjih dana,a mužu se na licu znatno video efekat poboljšanja,u vidu dela kože lica bez masnog sjaja.Na kraju sam stavila ipak ove naše slike moliću vas bez smejanja :D.

Pošto nam je fotkić crkao,nažalost na slikama se ne vidi jarko zelena boja ove maske,sa kojom ličite na one male zelene,ali to i nije tako bitno kad je efekat maske  dobar,samo za osobe sa suvim delovima lica bih preporučila da ne mažu masku na te delove.

Za sve informacije i naručivanje Freeman proizvoda Freeman -klik na link :).

Jedva čekam da isprobam i ostale maskice pa da vam se opet javim sa novim utiscima,a do tad,komentarišite,znače mi vaši utisci :).

Urinarne infekcije

Danas ću vam pisati o urinarnim infekcijama uopšte kao i moje iskustvo sa tim problemom,svakako sam planirala ali na molbu nekih od vas požurila sam sa ovom temom.Od upala mokraćnih puteva patim još od ranog detinjstva kako mi majka kaže čim sam naučila da govorim vikala sam stalno "peče peče",vodila me je kod lekara naravno i oni su mi prepisali u to vreme Bactrim na koji se uspostavilo da sam mnogo alergična pa je samo od toga ispao veliki haos jer sam se osula,gušila i završila u bolnici.Nakon toga majka i pokojna baka su pokušavale taj problem da mi leče na neke prirodne načine,čajevima,kupkama i jedno vreme se to smirilo,do moje neke 16-te godine,a onda su počele prave muke.Taj problem dešavao bi mi se odjednom ničim izazvan sam od sebe,bilo leto ili zima,bila kod kuće ili negde napolju,čak i tokom sna je osećaj znao da me budi.Išla sam opet po lekarima,davala stalno urin na analize ali nikada mi nije pronađena neka strašna bakterija koja bi izazivala takve tegobe,uvek je bilo mnogo bakterija ali nekih manjih.Kasnije kako sam odrastala i problem je rastao,imala sam toliko jake uplae bešike da sam noći i noći provodila u kupatilu,plačući,na wc šolji.Prvo je trajalo par dana,pa par nedelja pa na kraju i po 3 meseca bez prestanka.Osećaj se ne može opisati onom ko ga osetio nije,imate nagon za mokrenjem non stop koji vas stiska,boli,peče,a kad hoćete da mokrite nema ništa ili samo izlazi kap po kap a dok ta kap ne izađe oči vam ispadaju i tako u krug.Radila sam tad i analize na Ešerihiju koli,dva puta je nalaz bio negativan a treći put pozitivan,davala sam uzorke u razmaku od nedelju dana kad sam bila pod najvećom upalom.Sa tim nalazom bila sam poslata kod urologa u bolnicu,ali to je bilo tek nakon mojih operacija i gubitka jajnika.Neki ginekolozi su i taj problem od detinjstva sa upalom mokraćnih kanala povezivali sa Endometriozom,o kojoj sam vam pisala ovde (klik) koja je možda već od ranog detinjstva bila prisutna u mom organizmu.

Infekcije mokraćnih puteva su najčešće infekcije i dovode do simptoma peckanja prilikom mokrenja i česte potrebe za mokrenjem. Infekcija mokraćne bešike je vrsta infekcije urinarnog trakta. Infekcije mokraćne bešike češće kod žena nego kod muškaraca. Većina žena iskusi nekomplikovanu infekciju mokraćne bešike koja se jednostavno tretira kratkom terapijom antibioticima. Kod muškaraca, infekcije mokraćne bešike mogu da pogode i prostatu i moguće je da će biti potreban duži tretman.

UZROCI INFEKCIJE MOKRAĆNE BEŠIKE -Urinarni trakt obuhvata bubrege (koji filtriraju urin), uretere (cevčice koje sprovode urin od bubrega do mokraćne bešike), mokraćnu bešiku (u kojoj se sakuplja urin) i uretru (cev koja sprovodi urin od mokraćne bešike). U tim delovima tela obično nema bakterija.Do infekcija mokraćne bešike dolazi kada bakterije putem uretre stignu do mokraćne bešike.Peckanje prilikom uriniranja može da se javi i kod pacijenata sa vaginitisom (npr. gljivičnom infekcijom) ili uretritisom (inflamacijom uretre). Zbog toga je vrlo važno da konsultujete lekara pre nego što predpostavite da se radi o infekciji mokraćne bešike.Većina pacijenata, naročito oni koji po prvi put pokazuju simptome infekcije mokraćne bešike, treba da posete lekara radi pregleda urina.
Urinokultura je test prilikom kog se koristi uzorak urina i u laboratoriji se pokuša sa razvojem mikroorganizama u njemu. Da bi se dobili rezultati obično je potrebno da prođe 48 sati.

Kod mladih, zdravih adolescenata i odraslih osoba sa infekcijom mokraćne bešike uobičajen tretman podrazumeva terapiju antibioticima u trajanju od tri do sedam dana. Tipično korišćeni antibiotici su: trimetoprim-sulfametoksazol (Bactrim), nitrofurantoin (Macrobid), ciprofloksacin (Cipro) ili levofloksacin (Levaquin).

Infekcije mokraćne bešike i drugi uzroci -Kod nekih odraslih osoba, naročito žena, infekcije mokraćne bešike su česte. U tom slučaju je važno potvrditi da su simptomi (npr. bol ili peckanje, često i hitno uriniranje) uzrokovani infekcijom mokraćne bešike. Simptomi su obično slični prilikom svake infekcije. Urinokultura je najbolji način da se utvrdi infekcija mokraćne bešike.

Proizvodi od brusnica - Upotreba soka ili drugih proizvoda od brusnica se promiviše kao jedan od načina prevencije čestih urinarnih infekcija. To, međutim, nije dokazano.
Unos veće količine tečnosti i uriniranje nakon odnosa - Iako studije nisu dokazale da uzimanje veće količine tečnosti i uriniranje nakon odnosa mogu da spreče infekciju, neki lekari to preporučuju jer nije štetno. Ispijanje veće količine tečnosti može da pomogne u ispiranju bakterija iz mokraćne bešike.

*tekst preuzet sa http://intertim.net/infekcije-mokracne-besike/

Na nekom drugom sajtu našla sam kako da se prirodnim putem rešite tegoba o kojima pišem a na kraju posta ću vam završiti priču o mom iskustvu.

-Brusnica “čisti” bakterije
Brusnica je jedan od najboljih biljnih lekova za urinarne infekcije. Kvalitetan sok od brusnice sprečava razvoj bakterija i njihovo prianjanje na zidove bešike. Piti 1dl soka od brusnice (prirodnog i nezaslađenog) dnevno. Ako vam sok nije dostupan, mogu da se uzimaju i kapsule brusnice koje se uzimaju sa većom kolićinom vode

-Breza ublažava bolove
List breze je prirodan diuretik i smanjuje bolove vezane za urinarne infekcije.
-Maslačak smanjuje peckanje
Čaj od maslačka je diuretik, stimuliše rad bubrega i olakšava tegobe (pečenje).
-Borovnica efikasna kao brusnica
Borovnica je jak antioksidant i efikasna je skoro kao i brusnica kod cistitisa.
-Slez jača bešiku
Koren belog sleza sprečava razvoj bakterija, čisti i jača bešiku.
-Uva kao antiseptik
Uva ursi u manjim dozama i u kombinaciju sa drugim biljkama je diuretik i antiseptik koji je koristan protiv e. coli.
-Ječam jača bubrege
Čaj od ječma je veoma koristan jer jača funkciju bubrega (staviti 0,5 šolja ječma na 1,5 l vode , kad provri na tihoj vatri ostaviti još 15 minuta).

-Piti puno tečnosti
Kod ovakvih infekcija, dobro je piti velike količine tečnosti 2-3l dnevno.
-Peršun i celer prirodni čistači
U ishranu uključiti celer, peršun i lubenicu koji su prirodni diuretici i čistači bešike.
-Kupke od kamilice protiv bolova
Dva puta dnevno po 20 minuta sedite u kupkama koje smanjuju bolove, kupke napravite od kamilice.

*preuzeto sa ovog sajta (klik)

Sve ovo gore nabrojano ja sam probala,kljukala sam se gomilom antibiotika,nekad i više kutija zarednom,Uvin čaj iako mi je grozan pila umesto vode,čak i čaj od peršuna ali sve bi to davalo samo privremene rezultate.Prvi koji mi je pomogao bio je jedan urolog koji mi je prepisao kutiju Palitrexa najobičnijeg a zatim 3 kutije Palisepta,koji je na biljnoj bazi,užasno mi je smetao za želudac pa sam ga uzimala uz hranu,nisam hteela da odustanem i nakon toga sam najduži vremenski period bila mirna,upala je mirovala čak 3 godine ako se dobro sećam,ali se ipak vratila i opet me mučila često a najviše kako idem starija javlja mi se u pms-u i prvog dana ciklusa obavezno prespavam u kupatilu celu noć opet uplakana.Kod tih smetnji sada jedino što mi pomaže i deluje je Homeopatija o kojoj sam vam pisala već ali još uvek nisam o svom iskustvu sa njom pa očekujte i taj post u skorije vreme.

*slike skinute sa neta

Za kraj ću vam predstaviti jedan proizvod koji sada pijem onako preventivno kada se smenjuju godišnja doba jer sam već po sebi naučila da su mi tad urinarne infekcije najizraženije,tj. tada mi se najčešće javljaju.Tržište je natrpano raznoraznim prirodnim sredstvima i čajevima da ume da nas zbune pa nismo sigurni ni šta da probamo,zato su tu blogovi,sajtovi,preporuke,da nas malo pobliže upoznaju sa pojedinim proizvodima pa sami prepoznamo šta bi to nama najviše odgovaralo,ja sam to našla u ovom proizvodu,kada je preventiva u pitanju,što naravno ne znači da će svima delovati isto.

URO BALANS proizvođača Lifeline-prirodan odgovor na infekcije urinarnog trakta

URO-balans je dodatak ishrani koji se koristi u cilju obnavljanja i održavanja normalne funkcije urogenitalnog trakta. Preporučuje se osobama sa čestim i ponavljanim infekcijama urogenitalnog trakta.
URO-balans pomaže zdravlju urinarnog trakta kroz dvostruku akciju: brusnica PACran ometa lepljenje uropatogena za urinarni trakt, dok korisne bakterije obnavljaju crevnu i vaginalnu
mikrofloru i ograničavaju rizik od patogenog razvoja.

Sadrži:PACran,prašak brusnice i probiotik Lactobacillus rhamnosus.

Upotreba:Dve kapsule dnevno popiti sa čašom vode uz obrok. Za vreme i nakon trajanja infekcije preporučuju se 2 kapsule dnevno u periodu od jednog mjeseca. U svrhu prevencije preporučuje se 1 kapsula dnevno po potrebi(ovako ga ja koristim,i za sada deluje). Uz antibiotike, probiotik se pije 2 sata nakon antibiotika.

*tekst preuzet sa sajta Lifeline

Moj NIVEA kutak

Ako ste pročitali moju uvodnu reč mogli ste saznati da sam najviše volela i koristila Niveu,makar do sad. Za mene Nivea nije brend, niti proizvod, za mene je Nivea ljubav, i ona traje sada već 2 decenije. Ništa drugo ne moram da kupim i da imam ali Niveu moram, iako ne volim mnogo da se mackam ona me na to svojim mirisom prosto mami. Što je još važnije nijedan Nivea proizvod nikad mi nije izazvao ni najmanju smetnju,l ošu reakciju niti išta slično čak i kada sam bila pod mnogobrojnim terapijama sa kojima ste već na neki način upoznati ako me redovno pratite. Toliko volim Niveu da se uvek plašim da ne ostanem slučajno bez nečeg pa tako uvek pratim akcije i na njima uzimam zalihe.

Trenutno koristim ova 2 sjajna dezodoransa, powder touch i energy fresh, u zavisnosti od spoljne temperature, sa oba sam izuzetno zadovoljna, štite me od znojenja, i ne stvaraju mi iritacije plus predivno mirišu. Tu je naravno miceralna koju sam nedavno nabavila na sniženju i malo je reći da sam oduševljena. Za tuširanje trenutno koristim ovaj divni egzotični kokos koji inače uz vanilu volim najviše kad su mirisi u pitanju, a nakon toga ovo mlekce za negu pod tušem, koje je totalni hit postalo i to sa punim pravom, neodoljivo je kao i koža nakon njegove upotrebe. Prvi put sam doživela da na koži osetim miris mleka za telo i nakon 12-15 h,nakon kuvanja ručka, neverovatno. Šampon čeka svoj red za isprobavanje, da potrošim ovaj koji trenutno koristim

 

Ovo mleko na slici levo i gelić spadaju u one zalihe koje sam spomenula, dok su proizvodi sa desne strane skoro prazni. Tu je BB krema light koju sam koristila svaki dan dok nisam otkrila nešto bolje pa je završila kod drugarice, dnevna krema za lice aqua effect koja mi izuzetno odgovara i hidrira kožu kao i tonik za čišćenje lica iz istoimene kolekcije. Mleko za telo Pure and Natural sam bukvalno smazala u rekordnom roku savršeno mi je prijalo,a tu je i krema za lice. Ova dva proizvoda sam osvojila na nagradnoj igri na Nivea sajtu, kao i dezodorans i tonik za čišćenje lica Pure and Natural linije :). Takođe bliske osobe u mom životu znaju za moju opsesiju pa tako često za rođendane dobijem po koji komad, ili set.

Naravno tu je i kolekcija mog muža, to jest deo nje, ima još u kupatilu. Niste ni sumnjali da mužu kupujem nešto drugo zar ne? On je takođe prezadovoljan svim proizvodima, pored ovih koristi još i šampon za kosu protiv peruti. Reklo bi se da naš dom odiše Niveom :)
Imam i jednu porodičnu pričicu o Nivea kremi, onoj klasičnoj plavoj svima dobro poznatoj. Moja majka se ceo život nije šminkala, niti ikad išta mazala na lice osim te kreme, sada ima 54 godine i nema nijednu boru a lice joj je kao u male bebe nežno i lepo. Kako ja imam već 33 godine i tek sada sam prvi put počela da mažem kremice u tu svrhu nadam se da ću povući njene gene.
Ove slike su napravljene pre mesec dana pa se tako nešto potrošilo a nešto se dodalo, kao npr. Nivea intimo gel i vlažne maramice, pa mi pišite o kojim proizvodima bi najviše voleli detaljnije da čitate.

Nadam ste da ste uživali kroz ovu moju malu Nivea turu, do narednog posta pišite mi o vašim Nivea favoritima i utiscima.

Bio Una-Musli

Pisala sam vam već dosta o mom zdravom otkriću Bio Una-prirodom do zdravlja,pokušala sam da vam opišem sve ukuse keksića Bio Cookies kao i 100 % prirodnih ceđenih sokova koje ova kompanija proizvodi,imali smo i nagradnu igricu kojom smo zadovoljni,pa se saradnja nastavila i tako ja danas pišem o muslijima istog brenda.Za sve koji su propustili post o keksićima i sokićima (klik).

*slika preuzeta sa sajta kompanije

Na degustaciju i testiranje dobila sam sledeće uskuse:musli brusnica,musli diet,musli sport,musli aronija,musli čoko.musli klasik,musli tropic,musli classic i musli višnja.Svako pakovanje po 500 grama.Kako naravno ne mogu sve odjednom da degustiram pisaću vam o ukusima i utiscima u više postova.Inače da napomenem da sam ranije kupovala upravo ove muslije i probala classic,diet i tropic,eto kakva slučajnost,nisam tada ni slutila da ću na neki način sarađivati sa ovom kompanijom.Svi dobro znate da je doručak najvažniji deo dana i preskakanje istog je velika greška a opravdanja nema,pa tako kad baš žurite negde ovo je idealno rešenje,jer se sprema za minut bukvalno,sipate musli u ćasu,prelijete mlekom ili jogurtom i gotovo,npr. ja već 3 godine u 80 % slučajeva doručkujem upravo žitarice sa mojim fit jogurtom ili mlekom koje sadrži 0,5 % mlečne masti jer kada sadrži više smeta mi.

Musli TROPIC-"je napravljen za sve koje žele da uživaju u slatkom ukusu voća.U našem musliju se nalazi 25-30% voća, što daje obilje različitih ukusa voća " -kaže proizvođač.

Sastav:Pahuljice (ovsene,ječmene,pšenične),kornfleks,ananas kandirani,papaja kandirana,mango kandirani,banana kandirana,suvo grožđe,lešnik sirovi,susam.

*Ovsene pahuljice su korisne za:zdravo srce i krvne sudove,za regulaciju šećera u krvi,za sprečavanje malignih promena,za krvni pritisak,za regulaciju probave,za kontrolu težine*(izvor google)

Musli tropic je za sve ljubitelje voća,naročito južnog pravi izbor,osvežava a u isto vreme vas drži sitima i do 3 h nakon obroka,barem mene.Ukus je zaista egzotičan,voće se ne lepi za zube,znate već ako ste me čitali da to ne podnosim:).Ima da se kupi u svim bolje snabdevenim prodavnicama zdrave hrane kako u kesi tako i u rinfuzi,makar sam ja naletala i na takve ponude,a cena je vrlo pristupačna pa tako svako može sebi da priušti i proba.Ja sipam određenu količinu u moju ćasicu,prelijem jogurtom i ostavim da odstoji oko 5 minuta a zatim navalim.

Musli CLASSIC-sadrži pahuljice(ječmene,ražene,ovsene,pšenične),kornfleks,suvo grožđe,kikiriki pečeni neslani,ekspandirani ječam sa cimetom,ekspandirana belija sa medom.
Ovo je ukus koji sam prvo probala od ovog proizvođača i svideo mi se,naročito taj kikiriki kad zagrizem mi nekako upotpuni uživanje,i posebno mi se dopada što sadrži cimet koji ja inače često znam da dodam u muslije i žitarice,čitala sam koliko je zdrav pa sam počela da praktikujem njegovu upotrebu kada god imam prilike za to.

*Ječmene pahuljice-Ječam sadrži nekoliko vitamina i minerala uključujući niacin (vitamin B3), tiamin (vitamin B1),selen, gvožđe, magnezijum, cink, fosfor i bakar.*(izvor google).

Musli SPORT-sadrži pahuljice(ječmene,ražene,pšenične),kornfleks,suvo grožđe,suncokret jezgro sirovo,ekspandirani ječam sa cimetom,ekspandirana pšenica sa medom).
Savršen je za sportiste koji treba da povećaju unos biljnih vlakana, za kvalitetnije treninge i bolje rezultate.

Meni je odličan kada treba da obavim više nekih poslova po kući pa mi zatreba višak energije,primetila sam da me duže drže sitom od ostalih muslija koje sam do sada probala.Ovaj musli spremam sa jogurtom ,ostavim da odstoji 5 minuta i zatim fino doručkujem,ukus je sličan klasičnom musliju,jedino što ima taj suncokret koji ja inače mnogo volim :).

*Ražene pahuljice posebno se preporučuju osobama obolelim od dijabetesa,gojaznima i osobama koje imaju povišen holesterol.Raž je bogat vitaminima B grupe, sadrži vitamin E, a od minerala u njemu se nalaze značajne količine kalcijuma, fosfora, sumpora i gvožda. Od ostalih žitarica izdvaja ga i amino-kiselina lizin,koju ostala žita ne sadrže.(izvor google).

Za sada sam degustirala ove tri vrste muslija a čeka me još dosta,kako se vama čini ovaj moj zdrav izbor za doručak,da li volite muslije i da li ste probali neke od ovih kombinacija? 

BIOMELEM - nagradna igra # 3

Nedavno  ste na mom blogu mogli čitati post o Biomelem proizvodima sa slike gore,šampon i balzam na bazi meda,ko nije pročitao evo linka (klik).Kako je recenzija bila vrlo uspešna,post čitan a vaša zainteresovanost velika Biomelem kompanija je rešila da vas nagradi :)

PRAVILA:
1. Like FB stranicu Biomelem 
2.Like FB stranicu mog bloga Sreća je zdravlje
3.Sliku sa fb stranice (OVU SLIKU) podelite javno(public) na svom zidu a zatim ispod nje ostavite komentar vaše ime i prezime,dakle na fb ,ne ovde na blogu,da bi svi mogli da se igrate.

-U sličaju da neko ne želi javno da ostavi ime i prezime neka napiše nadimak a u inbox stranice pošalje ime i prezime ili na mail srecajezdravlje@gmail.com 

Nepotpune prijave nećemo uvažavati,proverićemo svaku pre proglašenja dobitnika,nagradna igra važi SAMO ZA SRBIJU i trajaće 10 dana od objave posta.

NAGRADE SU: 3 X ŠAMPON I BALZAM na bazi meda ,pobednike će birati random naravno,kada ih proglasimo imaće 48 h da se jave sa podacima,ja podatke prosledim kompaniji Biomelem,oni vam šalju paketiće na kućnu adresu :) . Pa šta čekate,ajde da se igramo :)

Više informacija o Biomelem kompaniji i na njihovom sajtuhttp://www.biomelem.com/

ZAVRŠENO
Dobitnici su:Marina Karan,Milena Nešić i Gordana Kolović