Gold panon grain - testenina

Predhodni put pisala sam Vam o Gold Panon grain palentama a danas Vam predstavljam testeninu istog proizvođača. Na testiranje i degustaciju stiglo mi je 4 vrste. Prve koje sam probala bile su Penne Rigate od kukuruznog brašna, bez glutena.

Penne Rigate od kukuruznog brašna je testenina bez glutena pogodna za osobe obolele od celijakije ili intolerantne na gluten. To je prirodna testenina koja sadrži samo kukuruz i vodu te pritom zadržava savršenu teksturu i ukus. Lako se vari i brzo kuva.

NAČIN PRIPREME
U 1 l proključale vode dodati malo soli, malo masnoće i 100 g testenine. Kuvati 12-14 min. pa zatim ocediti i isprati mlakom vodom.(izvor).

Penne Rigate od pirinčanog i kukuruznog brašna je testenina bez glutena pogodna za osobe obolele od celijakije ili intolerantne na gluten. To je prirodna testenina koja sadrži samo kukuruz, pirinač i vodu, pritom zadržava savršenu teksturu i ukus. Lako se vari i brzo kuva.
Pirinčano brašno koje se nalazi u sastavu ove vrste testenine je odlično protiv tegoba sa probavom zbog svog pozitivnog sastava. Pirinač sadrži vitamine A,B – kompleksa i elemente u tragovima, ugljene hidrate, vlakna i proteine. Preporučuje se jer obezbeđuje energiju, snižava krvni pritisak i ima adstrigentna svojstva.

NAČIN PRIPREME
U 1 litar proključale vode dodati malo soli, malo masnoće i 100 g testenine. Kuvati 12-14 minuta pa zatim ocediti i isprati mlakom vodom.

Penne Rigate od organskog integralnog kukuruznog brašna je testenina bez glutena pogodna za osobe obolele od celijakije ili intolerantne na gluten.

Prirodna testenina koja sadrži brašno od celog zrna kukuruza (organski uzgajanog) 100 % i vodu, pritom zadržava savršenu teksturu i ukus. Lako se vari i brzo kuva.

NAČIN PRIPREME
U 1 l proključale vode dodati malo soli, malo masnoće i 100 g testenine. Kuvati 7 min. pa zatim oscediti i isprati mlakom vodom.

izvor slike

Mafaldine sa brašnom od semena tikve golice je testenina koja ne sadrži gluten i posna je, te je pogodna za osobe obolele od celijakije ili intolerantne na gluten. Gold Panon Grain Mafaldine se proizvode od kukuruznog brašna od zrna kukuruza kome je odstranjena klica (80%), sa brašnom semena tikve golice (20%) i vode. Glavna karakteristika je u tome da je testenina obogaćena visokim sadržajem proteina. Deo proteina potiče od brašna od semena tikve golice koje sadrži preko 50% proteina, a deo od posebne sorte kukuruza koji, u odnosu na običan kukuruz, ima i do 25% više proteina.
Brašno od semena tikve golice je bogato omega-3 masnim kiselinama. Prepuno je cinkom koji pomaže ljudskom organizmu u očuvanju imuniteta. Poseduje visok sadržaj proteina i prehrambenih vlakana. Prirodne je, intenzivno zelene boje, specifčnog sastava i visoke nutritivne vrednosti. Nutricionisti preporučuju redovno korišćenje ovog brašna radi povećanja udela proteina u ishrani.
Testenine se preporučuju i u ishrani sportista, jer sadrže skrob (ugljeni hidrat), čak do 75%, koji se u organizmu pretvara u glikogen, koji se skladišti u mišicima. A kasnije, kod većih fizickih napora i treninga, kada je potrebno puno energije, glikogen se pretvara u glukozu, a glukoza u potrebnu energiju.

NAČIN PRIPREME
U 1 litar proključale vode dodati malo soli, malo masnoće i 100 g testenine. Kuvati 4-5 minuta pa zatim ocediti i isprati mlakom vodom. (izvor).

*Sva testenina je vrlo ukusna i lako svarljiva, posna i ne sadrži gluten, Pogodna je za razna salate, predjela kao i glavna jela, davala sam ih i bebcu i on ih je lepo prihvatio i ručkao, pravila sam ih na puno načina. Toliko su mi se dopale da san nastavila redovno da ih kupujem. Cena testenine se kreće od 90,00 rsd do 150,00 rsd , zavisi od prodajnog mesta, ja ih kupujem u prodavnici zdrave hrane  a mogu se pronaći u većim sistemima poput Disa, Merkatora, Tempa.

Za sve informacije posetite sajt http://www.reprotrade.rs/.


Da li volite testeninu, koja Vam je omiljena i na koji način Vi pripremate specijalitete uz pomoć testenine?

Gold Panon grain - Palente i kačamak bez glutena

U predhodnom postu o zdravoj hrani pisala sam Vam o Gold panon grain kornfleksu a sada su na red došle palente i kačamak.
*Palenta se dobija od kukuruza. To je u stvari kukuruzni griz i razlikuje se od kukuruznog brašna. Instant znači da je prethodno hidrotermički obrađeno, što skraćuje vreme kuvanja. Najvažnija stvar je činjenica da palenta ne sadrži gluten i može je konzumirati svako bez obzira na starost.

Palenta - Instant kukuruzna:

Dijetetski proizvod –Hrana za osobe intolerantne na gluten.
Palenta je korisna i veoma hranjiva namirnica. Lako se vari i tako ne predstavlja teret za želudac. Kuvana palenta sadrži svega oko 80 kcal na 100 gr.

Gold Panon Grain instant kukuruzna palenta pravi se od kukuruza polutvrdunca koji ima 25% više proteina i 20% više beta karotena. Dobijena palenta je tradicionalnog ukusa, zlatno žute boje i odlična je za pripremu jela. Prilikom pripreme odnos palente i vode treba da bude 1:3. Sjajan je međuobrok ili obrok kada nemate vremena za kuvanje, s obzirom da se priprema 2 minute. Obogatite li je umakom po želji s dimljenim tofuom ili seitanom, uz neke od ukusnih salata, uživaćete.

KAKO SE PRIPREMA PALENTA?

Prvo se u šerpi odmeri količina vode, u odnosu na to koliko nam je porcija potrebno. Kada voda proključa, smanjite temperaturu i posolite. Zatim polako dodajte sadržaj kesice uz mešanje. Dok sipate palentu malo po malo, sve vreme je potrebno mešati. Ako se sipa odjednom veća količina, onda se stvaraju grudve. Na kraju se može dodati kašika maslaca ili ulja. (izvor).

GOLD PANON GRAIN ORGANSKA INSTANT INTEGRALNA KUKURUZNA
Palenta ima veliki učinak na sprečavanje raznih bolesti, kao i na sve ukupno zdravlje čoveka. Ona u svom sastavu ima prirodne masti tj. karitenoide i upravo te zdrave masnoće zaslužne su za palentine moći koje pospešuju bolji i kvalitetniji rad creva. Palenta je odlična u otklanjanju viška kilograma, jer takođe utiče i na dobro i zdravo varenje hrane.
Kukuruz je zaslužan za sve dobrobiti ovog ukusnog jela. Odmah iza pšenice i pirinča, kukuruz važi za najvažniju žitaricu na svetu. To je jedna od najboljih namirnica koja ljudski organizam ispunjava dugotrajnom dobrom enegrijom. (izvor).

GOLD PANNON GRAIN INSTANT INTEGRALNI KUKURUZNI KAČAMAK
Kukuruzni griz je napravljen od celog zrna visokokvalitetnog kukuruza polutvrdunca. Kukuruz polutvrdunac ima 25% više proteina, 20% više beta – karotena i veći udeo vlakana u odnosu na običan kukuruz – zuban.

Kukuruzni griz sadrži dugu listu hranjivih sastojaka. Izvor nijacina, tijamina, riboflavina, pantotenske kiseline, folata i vitamina B6, E i K. Sadrži 18 aminokiselina i vrednih minerala, kao što su magnezijum, fosfor, kalijum, cink, bakar, mangan i selen.
Dobija se mlevenjem pripremljenog i očišćenog kukuruza. Koristi se za pripremu domaćih knedli, kačamaka, kaša, keksa i mešanjem sa pšeničnim brašnom za izradu raznih poslastica. Bogat je lako svarljivim ugljenim hidratima.

KAKO SE PRIPREMA KAČAMAK?
U ključalu, posoljenu vodu dodati malo masnoće, pa zatim postepeno dodavati kačamak. Odnos kačamaka i vode treba da bude 1:4. Kuvati uz lagano mešanje 3 minuta. (izvor).

Palente sam volela oduvek, još kao malo dete. Pokojna baka mi je pripremala obroke od palente na razne načine i zaista recepata ima neograničeno, može se koristiti u razne svrhe i kombinovati sa dosta toga. Trenutno i bebi pravim za večeru palentu pa dodajem svako veče nešto drugo. Nekad je kombinujem sa kiselim mlekom, nekad sa jogurtom, sa sitnim sirom, mladim sirom. Ponekad napravim i domaći voćni jogurt pa mu pomešam sa tim, sve varijante je prihvatio i rado jede, inače sam imala veliki problem da prihvati mlečne proizvode, palente su mi u tome pomogle. Palente ovog proizvođača su mi posebno drage jer ne sadrže gluten, niti gmo. Na slici gore možete videti palentu kako izgleda kada se skuva na vodi po uputstvu, a dole je slika palente pomešane sa kiselim mlekom. Kačamak se takođe svideo i bebcu i meni, sličnog je ukusa kao integralna palenta, dok je ova instant kukuruzna malo drugačijeg ukusa. Ja ove palente recimo koristim i kada pravim projice :).

Za sve informacije posetite sajt http://www.reprotrade.rs/.

Da li volite palente i na koji način ih Vi pripremate?

Gold Panon grain - Kornfleks

Danas, žitarice za doručak predstavljaju temelj zdrave ishrane i postaju prehrambena navika sve većeg broja ljudi. Sadrže malu količinu masnoće, imaju visoku hranljivu vrednost i obogaćene su pravom kombinacijom vitamina i minerala i kao takve, obećavaju snagu, zdravlje i vitalnost, posebno za mlade generacije.

Kornfleks je izrazito zdrav i hranljiv proizvod dobijen iz kukuruza. Kukuruz čuva srce, pomaže u
očuvanju vitke linije i potpomaže lučenje hormona sreće... On je moćan antioksidans.
Prilikom termičke obrade kukuruz oslobađa molekula s antioksidativnom aktivnošću. Kornfleks se obogaćuje dodatnim vitaminima i gvožđem da bi se nadoknadilo ono što je izgubljeno obradom.
Bogat je skrobom, proteinima, mineralima. Kao dobar laksativ poboljšava rad creva.

Korn fleks bez dodatka kristal šećera
Osnovu dnevnog obroka bi trebalo da čine žitarice. Korn fleksu možete da dodate mleko ili jogurt, i uživaćete u kompletnom obroku koji osigurava energiju i važne hranljive materije. Ukoliko mu dodate sveže iseckano voće i obrano mleko ili fermentirani mlečni napitak dobićete ukusan obrok. Ako vam je potrebno više energije pripremite korn fleks sa voćem i kašikicom meda.

Ovaj kornfleks sam prvo probala i moram reći da mi je na prvi zalogaj bio vrlo neobičnog ukusa, iako ja ne volim slatko i uglavnom izbegavam sve što sadrži dodate šećere, navikla sam da je kornfleks slatkastog ukusa no ovaj nije. Na drugi zalogaj mi se ukus jako dopao i zaista sam uživala u ovom kornfleksu, konzumirala sam ga sa jogurtom ili sojinim mlekom (obično mleko mi je zabranjeno zbog zdravstvenih problema). Uglavnom sam ovaj kornfleks jela za doručak i moram priznati da me je dugo ovaj obrok držao sitom i davao dovoljno energije do ručka, a svi znate koliko snage treba sa bebom po ceo dan i noć :). Kornfleks je lako svarljiv i nije mi dizao kiselinu kako neke vrste umeju.

KAKO SE PROIZVODI GOLD PANON GRAIN CORN FLAKES?

Postupak izrade Gold Panon Grain Corn Flakes-a počinje sa odabirom odgovarajućeg hibrida kukuruza. Njegovim pravilnim skladištenjem i mlevenjem dobija se najkvalitetnije kukuruzno brašno, koje zatim prolazi kroz fazu prosejavanja gde se uklanjaju eventualno prisutne nečistoće. Brašno se zatim meša sa različitim rastvorima za ukus (u zavisnosti od vrste koja se proizvodi rastvor za ukus se pravi mešanjem vode slado sirupom, kakaa, ili sl.), posle čega se vrši hidrotermička obrada dobijene smeše i pahuljičenje. Dobijene pahuljice se dalje transportuju na sušenje. Tokom sušenja one dobijaju karakterističnu zlatkasto-smeđu boju, postanu hrskave i delimično se naduvavaju stvarajući mehuriće po površini. Tako obrađene pahuljice spremne su za pakovanje.

Integralnom kornfleksu sam se najviše obradovala i znala sam i pre konzumacije da će mi biti favorit, izvanrednog je ukusa, jako mi je prijao, lako je svarljiv. Kombinovala sam ga na razne načine, nekad bih dodala malo suvog voća, kombinacije su neograničene.

ŠTA SADRŽI I OD ČEGA SE PROIZVODI GOLD PANON GRAIN CORN FLAKES?
U svom sastavu Gold Panon Grain Corn Flakes sadrži: KUKURUZ, SO i GLUKOZNI SIRUP. Za njegovu proizvodnju se ne koriste veštačke boje, arome, konzervansi.

Kornfleks kakao mi se takođe jako dopao, sa obzirom da ja ipak volim čokoladu naravno kao i svako živo biće a ograničena sam sa upotrebom iste, baš mi je prijala ova poslastica kada mi padne šećer ili poželim nešto sa ukusom čokolade odnosno kakaa. Ovaj kornfleks jela sam isključivo sa mlekom.

Kornfeks klasik ima ukus kao i svaki standardni kornfleks samo je manje sladak a više hrskav, po meni barem. 

Svi proizvodi su bez glutena, bez pšenice, bez GMO, prilagođeni su veganima i vegeterijancima.

Svako pakovanje sadrži 300 g proizvoda, pored ovih ukusa postoje još i proteinski kornfleks, organski integralni sa heljdinim brašnom. Više o svemu možete pročitati ovde. Jako se lepo mogu kombinovati i sa Zajic biljnim napicima od soje u prahu o kojma sam vam pisala ranije.

Još neke bitne informacije:

Kontrola kvalitete je važna u svim fazama proizvodnje. Kontrolišu se
karakteristike: vlažnost, hrskavost, boja i debljina pahuljica. Takođe se kontrolišu
hranljivi sastojci kao što su sadržaj vitamina, hranljiva vlakna itd, da bi odgovarali
navedenim vrednostima.
• Ovaj proizvod je proizveden tehnološkim postupkom koji je serrtifikovan po
HACCP sistemu bezbednosti hrane.
• Kukuruzne pahuljice su spremne za upotrebu bez ikakve dodatne pripreme, samo
im se doda mleko (kravlje ili sojino), sok ili jogurt.
• Omiljena i hrskava zdrava hrana koja je ujedno i prirodni izvor energije za
svakodnevne aktivnosti. Žitarice se smatraju neophodnim za zdravu i
uravnoteženu ishranu, a odličan su izvor hranjivih sastojaka, vitamina i minerala.

Za sve informacije posetite sajt http://www.reprotrade.rs/. Inače uvoznik ovih proizvoda je naša čuvena kompanija Lomax, poznata po LMX brendu.

Volite li Vi kornfleks?

Zajić biljni napici od soje u prahu

Biljni napici u prahu Zajić proizvode se BEZ LAKTOZE / BEZ GLUTENA i BEZ GMO!
To su prirodni i zdravi napici, visoke hranljive vrednosti i lake svarljivosti. Imaju izvanredan ukus i aromu sa kojim možete da se osvežite, ali i da pripremite puding, musli, sos, milk šejk ili kafu.

Raznolika i uravnotežena ishrana jedan je od najvažnijih činjenica koje utiču na ukupno blagostanje organizma. Uključivanje ZAJÍC napitka u prahu u ishranu donosi mnogobrojne prednosti. Biljni napitak u prahu ZAJÍC je zdrav i lako svarljiv proizvod visoke nutritivne vrednosti. Proizvedeno od genetski nemodifikovanog zrna i predstavlja izvor proteina, vitamina, minerala i ugljenih hidrata koji sporo sagorevaju. Ne sadrže holesterol, laktozu i gluten. Obično se koriste tamo gde se koristi i obično kravlje mleko. Ne preporučuju se kao zamena za kravlje mleko za decu ispod 3 godine.(izvor).

Sojin napitak Zajić PLUS obogaćen vitaminima (C- deluje antioksidativno na organizam, E- neophodan je za pravilno formiranje vezivnog tkiva, B6- neophodan za pravilno funkcionisanje metabolizma kao i za stvaranje krvnih ćelija, B1- važan za zdravlje nervnih ćelija i za stvaranje DNK i RNK, genetskog materijala organizma, B2 – neophodan za oslobađanje energije u svakoj ćeliji organizma, za održavanje funkcije sluznica, za rast svih ćelija, B12- vitamin značajan za rast, energiju i nervne ćelije, B5 – neophodan je za razvoj centralnog nervnog sistema, B9 – ili folna kiselina, važan je za sintezu DNK, Niacin – za zdrave krvne sudove, nerve i kožu i Biotin – obezbeđuje pravilan rast), kalcijumom i lecitinom, te je iz tog razloga pogodan kao dopuna vitamina u organizmu. Izuzetno je prijatnog ukusa.

Koje su prednosti konzumiranja sojinog mleka U PRAHU u odnosu na kravlje mleko?
– sojino mleko sadrži samo biljne proteine; biljni proteini doprinose manjem gubitku kalcijuma,
– sojino mleko ne sadrži laktozu; oko 75% svetske populacije je netolerantno na laktozu,
– samo 0,5% dece je alergično na sojino mleko, a 2,5 % je alergično na kravlje mleko,
– sojino mleko smanjuje holesterol,
– sojino mleko ne sadrži hormone dok kravlje mleko može sadržati prirodne ali i sintetičke hormone koji mogu uticati na ispravno funkcionisanje organizma,
– sojino mleko je bogato izoflavonima; samo jedna šoljica sojinog mleka sadrži oko 20 mg izoflavona. Izoflavoni su fitonutrienti koji se u telu pretvaraju u biljne estrogene, sastojke koji pomažu u sprečavanju širenja raka, snižavaju ukupan nivo holesterola i triglicerida u krvi, tako štite od srčanih bolesti.
Sojino mleko u prahu ZAJIC, obiluje prirodnim biljnim estrogenima koji su značajni za regulisanje hormonalnog statusa, posebno kod žena.
Sojini proteini su vrlo poželjan dodatak ishrani, jer imaju blagotvoran uticaj na ljudski organizam. Sojini proteini mogu biti odlična zamena za proteine koji se nalaze u mesu. Prednost soje u odnosu na meso ogleda se u tome što njeni proteini nisu povezani sa masnoćama. Zatim, sojini proteini ne samo da su biljnog porekla, već se svrstavaju u kvalitetne proteine jer sadrže gotovo sve aminokiseline kojih ima u mesu. Korisni su za razvijanje i održavanje zdrave i čvrste mišićne mase.
Uloga zaštitnih hranljivih sastojaka (minerala i vitamina), koji se nalaze u proizvodima od soje, takođe je veoma značajna za organizam. Među vitaminima posebno su zastupljeni vitamini B i E grupe, a od minerala tu su kalcijum, fosfor, magnezijum i gvožđe.

Priprema Zajić napitaka u prahu je brza i jednostavna. Pomešajte 25 g, 2 velike kašike ili 6 malih kašičica napitka sa 250 ml vruće vode. (izvor).

Pirinčani napitak u prahu Zajić – pirinčano mleko u prahu sa prirodnim ukusom i aromom i odlično izbalansiranim nutritivnim profilom. Napitak obiluje složenim šećerima koji sporo sagorevaju i zasićuju nas, esencijalnim aminokiselinama, vitaminima i mineralima. Pirinčano mleko u prahu je dijetalna, hranljiva i lako svarljiva namirnica. Bogato je ugljenim hidratima i belančevinama. Sadrži vitamine B1, B2, tiamin, riboavin, niacin, fosfor, kalcijum, magnezijum. Dobro je za kosti i zube. Prednost pirinčanog mleka u prahu ZAJÍC je njegov nutritivni sastav. Proteini pirinča su visokonutritivnih vrednosti, s odličnim sastavom aminokiselina, lako svarljivi i oslobođeni glutena – alergen prisutan u mnogim žitaricama.
Ne sadrži holesterol i zasićene masti kao ni laktozu. Upravo zato, pirinčano mleko preporučuje se osobama koje boluju od celijakije imaju problem sa intolerancijom na laktozu, osobama koje upražnjavaju niskokalorične dijete. Izuzetno je prijatnog ukusa. (izvor).

Sojin napitak Zajić NATURAL je dugotrajno, sterilizovano i homogenizovano sojino mleko u prahu vrhunskog kvaliteta. Izuzetno je prijatnog ukusa.

Sojin napitak u prahu Zajić sa ukusom mleka ima karakterističan kremasti ukus i iz tog razloga je popularan kao idealna alternativa za kravlje mleko. To je dugotrajno sterilisano i homeginzovano sojino mleko u prahu vrhunskog kvaliteta i izuzetno prijatnog ukusa.

Moji utisci o ovim napicima su zaista odlični, i mnogo bolji nego što sam očekivala. Nisam bila sigurna kako će mi se dopasti jer inače sojino mleko koje god da sam probala u tetra paku nije mi se baš mnogo dopalo, ili mi je bilo gadnog ukusa ili preslatko pa sam odustala i prešla na obično mleko bez lakktoze kada sam shvatila da je počela da mi smeta sve više. Prvo što sam pomislila kada sam dobila ove napitke bilo je to da će me mrzeti da ih mutim i da će mi to oduzimati dragoceno vreme koje mi konstantno fali svaki dan, ali sam se prevarila. Priprema se lako i brzo, za minut je bukvalno sve gotovo i napitak je spreman, iskoristim da ga napravim dok u kuhinji perem sudove ili kuvam ručak. Jako su mi se dopali svi ukusi ali mi se ovaj natural izdvojio kao neki koji lično meni najviše odgovara i sada sa njim pijem svoju jutarnju nes kaficu, a pirinačni napitak mi prija kao osveženje u toku dana, umesto nekog soka, baš prija na ove vrućine. Napitke sam probala tople ali mi više odgovaraju hladni, jer inače pijem i hladnu nemućenu nes kafu i ne volim mnogo tople napitke. Svima bih preporučila da ih probaju i nadju svoj omiljeni koji će koristiti svaki dan kako iz zadovoljstva tako i u službi zdravijeg života. Ja sam ih našla u obližnjoj radnji zdrave hrane i sada ih tu redovno nabavljam. Cena im je oko 350,00- 450,00 RSD sve zavisi od prodajnog mesta, pakovanje je od 400g i od jednog se dobija 4 litre napitka.

Za sve informacije posetite sajt http://www.reprotrade.rs/. Inače uvoznik ovih napitaka je naša čuvena kompanija Lomax, poznata po LMX brendu.

Da li ste probali ove napitke i kako se vama dopadaju?

Dobra zobena - ovsena kaša

Ako želite da započnete dan zdravim obrokom, Ovsena kaša je idealan izbor, upravo zahvaljujući
svojim blagotvornim dejstvima na organizam. Osim što vas dugo drži sitim, ona snabdeva vaš
organizam neophodnim vitaminima i mineralima i daje vam energiju. Ovas, biljka koja pripada rodu
žitarica je isto što i zob. Postaje popularan u ljudskoj ishrani od početka osamdesetih godina prošlog veka, najčešće kao ovsene pahuljice ili ovsena kaša.
Dobra ovsena kaša se proizvodi po originalnoj recepturi, od zdravih sastojaka vrhunskog kvaliteta,
po najvišim standardima za bezbednost hrane. (reči proizvodjača)

Dobra zobena - ovsena kaša je posna zdrava kaša koja sadrži 10 vitamina, proizvode biljnog porekla i zaslađena je fruktozom. Može se konzumirati umeto doručka ili večere, ili čak užine, zavisi od potreba. Ja ih najčešće jedem za doručak i ponekad za večeru kada poželim lagani obrok koji će da me zasiti. Probala sam sve ukuse a danas vam prenosim svoje utiske.

Prva kaša koju sam isprobala bila je ova od šljive, iako nisam ljubitelj ovog voća u kaši mi izuzetno odgovara, primetila sam da mi reguliše metabolizam i povoljno utiče na creva i sistem za varanje. U pakovanju nalaze se 4 kesice kaše, dakle jedno pakovanje je dovoljno za 4 obroka, sprema se lako i jednostavno za samo 3 minuta. Ostali ukusi su mi se većinom dopali a posebno bih izdvojila kašu sa čia semenkama, ona mi je najviše prijala i može se reći da je moj favorit.

Dobra ovsena kaša je obogaćena vitaminima i mineralima, što dodatno povećava njenu
nutritivnu vrednost. Dobra ovsena kaša sadrži vitamin C, E i vitamine B grupe (uključujući B9– folnu
kiselinu), a od minerala: magnezijum, kalijum, mangan, jod, fosfor, hlor, bakar, cink, niacin, biotin.
Dobra ovsena kaša jača imunitet i time sprečava nastanak mnogih bolesti.
Dobra ovsena kaša je odličan izbor zato što:
- ima antioksidativno dejstvo - sadrži vitamine A,C i E koji deluju antioksidativno na organizam.
- deluje protiv stresa i depresije - sadrži magnezijum, mineral koji smiriuje um, živce i mišiće.
- poboljšava rad srca - vitamini iz B grupe su netoksični i doprinose smanjenju rizika i prevenciji
kardiovaskularnih bolesti.
- snižava nivo holesterola i masnoće u krvi - obiluje Beta Glukanima (biljnim vlaknima).
- sprečava osteoporozu - kalcijum, fosfor i vitamin D utiču na jačanje i učvršćivanje koštane mase, što je važno u borbi protiv oseoporoze.
- poboljšava mentalne procese - sadrži Niacin - vitamin B3 koji utiče na psihičko zdravlje i koji pomaže radu nervnih ćelija.
- reguliše nivo šećera u krvi - sadrži jedinstveni polisaharid Beta gluten koji efikasno učestvuje u regulisanju nivoa šećera u krvi.
- podstiče efikasnije pražnjenje creva - bogat sadržaj vlakana utiče na regulisanje rada creva.
- sprečava nastanak artritisa - vitamin C i mineral cink - pomažu u popravljanju vezivnog tkiva i povećanju količine kolagena.
- podstiče mršavljenje - zbog velike koncentracije vlakana u svom sastavu ovsena kaša brzo stvara i
dugo zadržava osećaj sitosti u organizmu pa se preporučuje u borbi protiv viška kilogama.
- bogata je folnom kiselinom i korisna pre i za vreme trudnoće - folna kiselina veoma je značajna
prilikom deobe ćelija, a posebno u procesima diferenciranja i rasta ćelija embriona i fetusa.
Dobra ovsena kaša je odličan izbor i za decu, jer poboljšava rast i razvoj. Takođe, dobra ovsena kaša
se preporučuje i u ishrani sportista, kojima je važno da dobiju brzu energiju bez osećaja punog
stomaka.

Postoji veliki broj razloga zbog kojih je korisno jesti Dobru ovsenu kašu; posebno u zimskom periodu
kada je izloženost niskim temperaturama česta, ovsena kaša deluje tako što povećava vašu otpornost
na hladnoću. To se dešava zahvaljujući prisustvu lipida koji se nakon unosa u organizam direktno pretvaraju u energiju.
Dobra ovsena kaša se brzo i lako priprema, tako što se sadržaj kesice prelije sa vrućom vodom i nakon 3-5 minuta dobili smo kompaktnu kašu jedinstvenog ukusa spremnu za upotrebu.
Dobro ovsena kaša je pakovana u malo pakovanje od 65 gr što čini jednu porciju i veliko pakovanje od 260 g koje u sebi sadrži 4 porcije od 65 gr. Pakovanja su praktična za upotrebu i mogu se koristiti na poslu, kod kuće ili bilo gde.
Samo jedna porcija ovsene kaše sadrži 4 frama vlakana, skoro isto koliko i jedna jabuka ili porcija
skuvanog prokelja. Ovsena kaša je bogata fitohemikalijama lignanima.
Lignani su antioksidanti, imaju antibakterijska, antivirusna svojstva i sprečavaju oštećenja koja
uzrokuju slobodni radikali, a vezana su uz starenje i bolesti. Lignani štite srce i deluju preventivno na
kardiovaskularna obolenja.

Priprema je veo jednostavna i brza, sadržaj kesice sipate u činiju, zatim prelijete toplom ili vrelom vodom i sačekate od 3-5 minuta, a zatim je kaša spremna za konzumiranje.

Veoma je važno istaći činjenicu da Dobra ovsena kaša jedina na tržištu ima isti sadržaj svih sastojaka u svakoj kesici ponaosob, što je tehnološki veoma zahtevno.
Za proizvodnju Dobre ovsene kaše se koristi najkvalitetnija sirovina, ovas visokog kvaliteta proizveden na poljima Finske, Danske i Nemačke, koji se pretvara u najukusnije instant ovsene pahuljice.
Dobra ovsena kaša se na tržištu Srbije može naći sa sledećim ukusima:
- Maline i vanile
- Čokolade
- Šumskog voća
- Jabuke i cimeta
- Brusnice
- Kokosa i suvog grožđa
- Šljiva
- Jagode sa čia semenkama

Ove kaše konzumiram već duže vreme i moram priznati da mi izuzetno prijaju i odgovaraju u svakom pogledu. Lagan a hranjiv obrok i brza priprema je ono što se meni posebno dopada kada je reč o ovim kašama. Redovnom upotrebom zaista se oseti dodatna energija, bolji rad metabolizma, smanjen umor pri naprezanju i teškom radu i što je najvažnije kad se ja pitam ne stvara mi smetnje u vidu želudačne kiseline kao neke druge kaše koje sam ranije probala. Ovakva vrsta obroka posebno je pogodna za ove tropske dane kada barem ja uvek biram i tražim što laganiju i lako svarljivu hranu koja će me zasititi i dati mi snagu za predstojeći dan i mnoštvo obaveza.

Uvoznik za ove predivne kaše su moji divni drugari iz Lomax kompanije, a za sve informacije možete posetiti zvaničnu FB stranicu Dobra ovsena kasa i njihov instagram profil ovde. Kaše možete kupiti u svim većim prodavnicama poput DM, Roda, Idea, Univer, Dis, Metro, Aman, Tempo, Maxi, a cena je za 260 gr. od 238,99 rsd pa do 251,99 rsd a  za 65 gr. od 49,99 rsd pa do 65,99 rsd.

Da li vi volite ove kaše i koji su vam omiljeni ukusi?