This or That Beauty TAG-izazov :)

Moram da priznam da sam polaskana nominacijom blogo-koleginice za ovaj zanimljiv izazov,pa sam tako vrlo rado pristala da ga prihvatim i odmah se bacam na posao.Ideja je super,zanimljiva i zabavnog karaktera a to je ono što nam svima uvek treba,malo zabave i opuštanja.Njene odogovore i koga je to ona još nominovala možete pogledati ovde BlogoMarija,a ja krećem sa mojim odgovorima!


                                                                MAKEUP:

                                   Blush or Bronzer-Ništa od toga.
                                   Lip gloss or Lipstick-Više volim sjaj i njega koristim svakodnevno,a ruž za                                                                              posebne prilike
                                   Eye liner or Mascara-Maskara uvek.
                                   Foundation or Concealer-Tonirane kreme,puder retko
                                   Neutral or Color eye shadow-Neutralne ali u zadnje vreme volim ljubičaste                                                                                          tonove.
                                   Pressed or Loose eye shadows-Nemam pojma šta me ovde pitate :D
                                   Brushes or Sponges-Četkice.


                                                          NAILS:

                                                   
                          OPI or China Glaze- Nisam probala nijedan.
                          Long or Short-I da hoću dugi ne mogu biti,lome se ,listaju i pucaju,ipak sam ja                                                            domaćica :P
                          Acrylic or Natural-Sve samo prirodno :)
                          Brights or Darks-brights
                       Flower or No Flower-No flower for mi,porfavor :)
 
                                             
                                                    BODY:

                                                                                  
                           Parfume or Body Splash-Dezodorans ili stik,sprej za telo,retko parfem
                           Lotion or Body Butter-Losion
                           Body Wash or Soap-Body wash.
                           Lush or Other Bath Company-Nivea,Baby love,Afrodita,Avon



                                                      FASHION:

                         
                         Jeans or Sweat Pants-Volim sve što vole mladi,haha,farke i helanke uglavnom.
                         Long Sleeve or Short-Short.
                         Dresses or Skirts-Haljine obožavam.
                         Stripes or Plaid-To zavisi od raspoloženja!
                         Flip Flops or Sandals-Ravne sandalice i patikice.
                         Scarves or Hats-Sve po redu kad je zima, zimogroživa sam.
                         Studs or Dangly Earrings-Volim svakakve minđuše i rado bi ih nosila ali sam                                                                                 alergična pa sam tako i ograničena.
                         Necklaces or Bracelets-Zlatnu ogrlicu što sam dobila od mame za punoletsvo nisam                                                                    godinama skidala,sad ne nosim ništa,narukvice ponekad,od                                                                    ametista najviše zbog glavobolja.                    
                         Heels or Flats-Flats.
                         Cowboy boots or Riding boots-Kožne jednostavne i tople za zimu.

                         Jacket or Hoodie-Jakne što duže i što toplije,a kad je lepše vreme gornjak.

                         Forever 21 or Charlotte Russe-Ne bi se ja razumela u ovo :)
                         Abercrombie or Hollister-ni u ovo :D




                                                                 HAIR:

                          
                        Curly or Straight-Ravno,iako mi je blago talasasta kad je mokra samo .
                        Bun or Ponytail-Slabo bilo šta kačim jer mi smeta,eventualno pokupim kosu sa                                                               šnalom.
                        Bobby pins or Butterfly Clips-Ništa od toga sem kad idem na neku frizuru.
                        Hair Spray or Gel-Ništa od toga.
                        Long or Short-Što duža ali samo ako je zdrava.
                        Light or Dark-Medium :)
                        Side Sweep Bangs or Full Bangs-Ništa.
                        Up or Down-u 98 % slučajeva puštena :)



                                                            RANDOM:

                                       

Rain or Shine-Mrzim kišu,sneg i sve temperature ispod 25 stepeni,dakle sunce.

Summer or Winter-Summer of kors.

Fall or Spring- Spring.

Chocolate or Vanilla-Čokolada,bela,crna,ali najviše sladoled.

East coast or West Coast-E to sad stvarno ne znam !

Ja ću da nominujem: 

1.Beauty world by Katarina S
2.Mazalice
3.Good morning gorgeouss

4.Lolin svet
5.Kozmetička svaštarica

*slike skinute sa neta

My first GIVEAWAY

*ova slika je skinuta sa neta


Blog je napunio mesec dana i za to kratko vreme sam zadovoljna brojem pregleda iako se ne razumem u te statistike.Kako pišem za svoju dušu i iz duše tako sam se i odlučila za jednu malu skromnu nagradnu igru,ipak je prva i sama je sponzorišem.Poželela sam da obradujem nekog makar malom sitnicom a u isto vreme da malo reklamiram svoj blog(iskrenost je vrlina),kako su i teme malo raznovrsnije a ne samo "bjuti" karaktera tako on teže i dolazi do novih pratilaca ili komentara ali ja imam strpljenja i uživam u ovom što pišem,već sam u jednom postu rekla da mi je ovo donelo samo radost i da se osećam mnogo rasterećenije što mi je svakako neophodno u bitkama koje bijem :)

A sada uslovi za učestvovanje :

1.Like na FB stanu bloga ako već niste i zapratite me na Blogovinu ,kao i na G+(imate sve sa desne strane bloga prečice,nije obavezno ali bilo bi mi drago)

2.U komentarima ispod ovog posta obavezno mi napišite iskreno mišljenje o blogu za sada kao i koji vam je omiljeni post i zašto,samo iskreno,kao i o čemu bi voleli da čitate.Primam sugestije,kritike,pohvale,apsolutno sve.

3.Podelite na FB ovu objavu javno i dole u komentarima ovog posta napišite pod kojim imenom pratite,kopirajte mi link objave, kao i vašu mail adresu.U slučaju da neko ne želi javno da ostavlja podatke,neka u komentaru napiše odogovore na pitanja i inicijale,a podatke nek piše u inbox stranice ili mail bloga(srecajezdravlje@gmail.com) sa naznakom za Giveaway.Nepotpune prijave neću uvažiti!Takođe svi koji budu pisali da baš njih izvučem ili kukali ili me zapitkivali nakon završetka kad će proglašenje biće diskvalifikovani.Možda zvuči strogo ali samo tako je fer play a ja samo tako igram.

DOPUNA:Pošto neki od vas ne umeju ili ne uspevaju da ostave komentar na blogu,odradite sve korake i ostavite komentar ispod  POSTA za Giveaway na FB stranici,dakle podela objave,like stranice,folow na blogovin i g+(nije obavezno),i komentar o blogu,mišljenje,sugestija,kritika,kao i mail na koji ću vas kontaktirati ukoliko vas random izvuče!

Nažalost nagradna igra važi samo za Srbiju jer nisam u mogućnosti da plaćam poštarinu za susedne zemlje koja je baš skupa.Ako nekad blog zaživi i nađe neke sponzore vrlo rado ću organizovati nešto za sve čitatelje.Pobednika će izabrati random,i biće obavešten na mail adresu koju ostavi,ukoliko se ne javi za 48h biram novog.

A sada nagrade :)

Rekla sam već da je poklon skroman ali i najmanja sitnica nekom može da ulepša dan,makar je to slučaj kod mene.Ovo je mali znak pažnje od mene vama koji čitate moje ne uvek vesele i lake postove,koji mi dajete podršku na samom startu i početku koji je uvek u svemu zaista najteži nevezano o čemu se radi.

Paketić sadrži:
-Don Juan ruž nijansa 50(onako nešto na bordo crvenkasto)
-Don Juan nail stars 175 -lak za nokte
-Don Juan rumenilo nijansa 28
-Unikatne minđuše ručno rađene u obliku srca
-Testeri

*Svi proizvodi su novi,nekorišćeni i kupljeni u svrhu nagradne igre,a testeri su mali bonus.U slučaju nekih oštećenja prilikom transporta do dobitnika,ne snosim odgovornost !

Nagradna igra trajaće mesec dana dakle od danas 12.09.2014 do 12.10.2014,a pobednika ću izvući čim pre stignem,pa šta kažete igramo li se?

Završeno !!! Pobednica je Ljubilica by Staša M ,čestitam :)

BIOTEN-moja nova ljubav

Svi ste manje više upućeni da sam imala veliku želju da isprobam Bioten proizvode,a kako već dugo koristim neke druge i imala sam ih u kući rešila sam kad ih potrošim da kupim par stvarčica iz Bioten asortimana,jer sam probala neke testere i malo je reći ostala bez reči.Jedan dan se desilo čudo da tako kažem i Bioten kompanija mi je poslala pun paket proizvoda na testiranje,što samo znači da mi je pokretanje ovog bloga donelo sreću.Nakon otvaranja paketa trebalo mi je malo vremena da dođem sebi,bili su više nego darežljivi.Moja majka je odmah pitala ima li tu nešto i za nju,dok je muž odmah ukrao jednu kremu za ruke.
To isto veče sam moju kozmetiku gurnula sa strane i posvetila se testiranju Biotena.Kako je prošlo 7 dana već imam neke utiske pa ću ih u današnjem postu preneti na vas,i to što sam dobila ove proizvode neće uticati na moj sud o njima to odmah da znate,biću iskrena.
Za početak izabrala sam da pišem o 3 proizvoda,za ostale ipak trebam još malo vremena plus želim svakom da posvetim posebnu pažnju kako zaslužuju.Svi već dobro znate da nisam stručnjak niti profesionalac u pisanju recenzija ali nadam se da ste već navikli na neki moj stil opisivanja proizvoda i da moja nestručnost ne igra neku ulogu jer se trudim da svojim rečima i onako iskreno opišem svaki proizvod najbolje što umem u tom trenutku i onako kako ga ja zaista doživljavam.

Bioten CC cream all in 1 skin perfection:
Sam naziv kaže da u ovom proizvodu ima sve što našoj koži treba za divan i zdrav izgled.Testere ove kreme sam probala ranije i zaljubila se u proizvod na prvo mazanje.Znam da je mnogo njih već pisalo o ovom proizvodu ali svakako treba nastaviti kako bi ovo otkriće dospelo do sve više žena.Nijansa koju sam dobila je light,prilagođena je mom svetlom tenu,a kako me sunce nije videlo ove godine taman mi je skroz,mada svakako želim da počastim sebe i sa medium varijantom,za neke večernje šetnje recimo sa mužem jer iovako sam slabo koristila puder a sada kada sam otkrila ovakvo nešto mislim da mi više neće biti ni potreban.Light varijanta je savršena za neki dnevni make up i traje čitavog dana.Razmazuje se lako,imala sam osećaj svaki put kad je mažem kako mi hrani kožu,kako je moja koža srećna.Prekrije mi svaku tačkicu ili flekicu na licu,a pošto imam izražene tamne podočnjake ponekad preko njih namažem još mrvicu u tankom sloju.Da budem iskrena prema vama počela sam da je mažem i po kući,daje mi samopouzdanje,a ono što mi se još mnogo dopada je da ja zaista mogu da osetim miris CC kreme sa lica tokom celog dana kako se širi oko mene :).

Šta kaže proizvođač:
Blistav ten i savršena koža dodirom prirode.Ujednačava ten i čini ga blistavim tokom čitavog dana,zahvaljujući mineralnim pigmentima i naprednim prirodnim sastojcima.Prekriva nesavršenosti poput fleka,pegica,znakova umora i finih linija.momentalno obezbeđuje hidrataciju koja traje 24 h zahvaljujući hydro nutrient-u 24 h i 100 % prirodnom ekstraktu dunje dobijenim ekološkim i čistim metodama ekstrakcije.Štiti kožu od UV zračenja i fotostarenja jer sadrži zaštitni faktor SPF 20.

Pakovanje dolazi u slatkoj praktičnoj bočici koja stane u svaku tašnicu,ima 50 ml,NE sadrži paraben i parafin.E šta se meni jedino ne dopada? To što piše da je proizvod za razdoblje od 20-35 godina,e pa neću tako,ja ga otkrijem tek sada,u 33-oj i planiram da ga koristim još dugo.Ili će možda Bioten kompanija da se pozabavi time :) I još da vam otkrijem jednu tajnu,dve BB kreme koje imam i koje sam do sad koristila biće prosleđene nekom ja sam otkrila ovu moju novu ljubav pod imenom CC koja ih je sve zamenila.

 Da pređemo sada na drugi proizvod!

Bioten skin moisture gel za umivanje normalna/kombinovana koža:
Kada sam ugledala ovo pakovanje odmah mi se dopalo,i iznenadila me je jedna stvar a to je da se miris proizvoda širio i kroz tubu upakovanu u najlon.Miris koji me je oborio sa nogu,ne pamtim kada sam osetila prijatniji i to mi je samo pomoglo da zavolim sredstvo koje do sada nisam ni koristila ili mnogo retko a odavno sam trebala,mislim na umivanje lica gelom,većinom sam to radila samo mlakom vodom.Ova bočica me je svojim mirisom i izgledom naterala da je zavolim pa još kad sam isprobala sadržaj zavolela sam proizvod još više a moja koža mi je zahvalna što mi vraća kroz prijatan odraz u ogledalu.Dakle umivala sam se svako jutro i svako veče za sada 7 dana i već osetim promene,ne znam kako bih vam opisala,osećam da mi je lice čistije i da diše a kako samo miriše,verujte mi da se oseti i na koži.

O proizvodu:
Obogaćen je 100 % prirodnim ekstraktom dunje,dobijen nežnim i ekološkim metodama estakcije ,pomaže koži da vrati svoju prirodnu hidrantnost i ujedno neguje površinske slojeve kože.Zahvaljujući formuli koja ne sadrži sapune Bioten gel za umivanje ne isušuje kožu.Efikasno uklanja nečistoću i šminku ostavljajući kožu savršeno čistom i osveženom.
Upotreba:Svakodnevno nanositi na vlažnu kožu i nežno masirati,izbegavati deo oko očiju i isprati mlakom vodom.

Bočica dolazi u pakovanju od 150 ml,praktična je i staje na svaku policu koju imate u kupatilu.Nema parabena,parafina i veštačkih boja.Ovo je proizvod koji ću takođe nastaviti da koristim,mislim da već ne mogu bez njega.

Za kraj jedna divna krema za ruke !

Bioten ANTI-AGENING hand cream-sa ovom kremom sam se već susrela ranije,pošto moj muž koristi redovno kreme za ruke,pa smo u potrazi za pravom naišli na ovu i zadržali se na njoj,tako da je već testirana par puta sa njegove strane a ovaj put sam je uzela sebi on je dobio drugu,pa ćemo pisati i o tome u narednom postu.Tek sad kada je i sama redovno i svakodnevno koristim shvatam da bolju kremu od ove nikad nisam ni imala prilike da probam,miris da i ne spominjem,prelep je,naročito jer ja smokve obožavam.Krema se jako lepo i lako razmazuje a kako je moja koža ruku dosta suva od pranja i kućnih poslova još dodatno,koža mi je upije u sekundi,ali tačno imam osećaj kako je upjia,kako prodire duboko u nju i hrani je a rezultat su mi glatke hidrirane ruke.Posebno želim da napomenem da imam česte alergije na deterdzent pa mi kreme za ruke dodatno umeju nadražiti to područje,a sa ovom to nije slučaj :).

O proizvodu:
Anti-age krema je obogaćena 100 % prirodnim ekstraktom smokve,koji se dobija čistim i ekološkim metodama ekstrakcije,neguje kožu i regeneriše je.Aktivni sastojak morskog porekla pro-elaksin povećeva elastičnost tkiva a sadrži UV filtere koji redukuju i sprečavaju pojavu tamnih fleka.Bez parabena je,bez parafina i veštačkih boja,dermatološki testirana.

Nadam se da vam se post dopao i ne zamerite ako je malo duži,baš sam se raspisala.Trenutno sam u fazi testiranja još nekih proizvoda od Bioten kompanije kao i Genovate linije protiv bora za 35+,koja se sastoji od 4 proizvoda,tako da se radujte unapred novom postu o ovom brendu.Takođe želim da istaknem koliko me je Bioten oduševio i inspirisao da sam pola dana posvetila slikanju i nameštanju proizvoda.Dok čekate novi post o Bioten-u želim da čujem vaše utiske kao i iskustva sa ovim brendom ? :)

*PR uzorci
Za sve informacije o proizvodima možete posetiti sajt http://www.biotencosmetics.com/srb.aspx

BabyLove

Verujem da ste svi manje više upoznati za markom BabyLove, koja obiluje mnoštvom proizvoda za negu vaših najmlađih. Međutim sve više po internetu mogu pročitati kako ih odrasli jednako koriste,a ja sam jedna od njih. Iako je šampon iz ove linije nekako najpoplurniji,meni nije odgovarao pa zato o njemu neću ni pisati. Na mom spisku nalaze se BabyLove balzam za kupanje, BabyLove kupka i BabyLove krema za zaštitu lica od vetra i hladnoće, to je svakako proizvod koji obavezno trebate nabaviti pred zimu.

Babylove krema za zaštitu lica od vetra i hladnoće-sadrži ulje badema i pantenol. Bez boja i konzervansa i bez mineralnih ulja. Nema životinjskih sastojaka i dermatološki je ispitana.
Krema obrazuje zaštitni film koji pouzdano štiti od vlage, vetra i hladnoće. Idealna je kako za decu tako i za odrasle sa osetljivom kožom lica. Pantenol čuva prirodnu ravnotežu kože i čuva je od isušivanja. Pakovanje dolazi u tubici od 75 ml.
*Ovu kremicu sam otkrila prošle zime i nakon prve upotrebe nisam više izlazila bez da je namažem. Većinom sam je koristila kao podlogu za tečni puder ili neku toniranu kremu. Nanela bih je u tankom sloju, sačekala da je koža upije i zatim namazala preko nešto od pomenutog. Zaista mi je štitila lice od vetra i hladnoće,jer inače imam burne reakcije na zimu, koža lica kao da mi puca i pojave se kapilari, plus se nenormalno suši i peruta. Ova kremica mi je dosta pomogla u vezi sa tim pa sam brže bolje nabavila jednu i za ovu zimu koja nam kuca na vrata.

Babylove opuštajuća kupka-sa eteričnim uljem lavande,bez boje i konzervansa, bez parafinskih ulja, bez sapuna, PH neutralno. Nema životinjskih sastojaka i dermatološki je ispitana. Neguje osetljivu bebinu kožu. Prijatan miris lavande pomaže da beba lakše zaspi. Pogodna je i za odrasle sa osetljivom kožom. Pakovanje dolazi u bočici od 500 ml.
*Otkad sam ja otkrila ovu kupku ja bez nje ne mogu, iako je kupka ja je koristim za tuširanje (jer nemam kadu). Nanesem malu količinu na moju pufnu za kupanje, kupka prelepo peni i još lepše miriše i eto meni uživancije. Moram vam priznati da je koristi i moj muž. Pakovanje je veliko i zaista dugo traje, i ne znam kako deluje na bebe jer nažalost nemam svoju ali na mene baš deluje umirujuće i opušta me a koža uživa u njoj. Sa vremena na vreme koristim neki gel za tuširanje, da promenim ali opet se vratim svojoj kupkici.

Babylove balzam za kupanje-takođe dolazi u pakovanju od 500 ml. Sadrži pantenol, vitamin E i hranjive prirodne sastojke. Blaga nega bez boje,bez sirovina na bazi mineralnih ulja, bez sirovina životinjskog porekla, bez sapuna,PH neutralan. Sadrži 1/3 bebi losiona, i dermatološki je testiran. Pantenol štiti kožu od isušivanja,vitamin E neguje i umiruje kožu. Pogodan je kako za decu tako i za odrasle.

Ovaj balzam za kupanje mi ima skoro isti efekat kao i gore pomenuta kupka, samo što nakon upotrebe ovog proizvoda imam osećaj kao da sam koristila i gel za tuširanje i mleko za telo, nešto poput sad ovih modernih proizvoda za negu tela pod tušem. Koža je glatka, meka, baš kao bebina, miris predivan, vraća u detinjstvo. Svi koji imaju osetljivu kožu ili su u potrazi za kvalitetnim stvarčicama za kupanje ili tuširanje imaju moje iskrene preporuke za ove proizvode. Komplet od sva 3 proizvoda mislim da sam platila oko 750 dinara možda malo jače, sve zavisi od akcija u prodavnicama DM-drogerije Srbija.

*Ova palmica koju ćete često moći da viđate na mojim fotkama je poklon za prvu godišnjicu tada još veze sa mojim sadašnjim suprugom i tako sam odlučila da mi ona bude pomoćni model u stvaranju kreacija za postove :)

Da li ste probali nešto iz ovog baby asortimana i kako ste vi zadovoljni?

Bio Una-moje zdravo otkriće

Nedavno sam surfovala po netu u potrazi za zdravim grickalicama, keksićima i prirodnim sokovima i na moju veliku radost oduševila sam se što sam naišla na kompaniju Bio Una iz Novog Sada, to me je dodatno obradovalo. Na još veću radost ljubazni predstavnik kompanije pristao je na jednu malu saradnjicu sa mojim blogom i dovezao mi lično 2 paketa proizvoda,u prvom paketu bili su Bio Cookies raznih ukusa, a u drugom 100 posto prirodni sokovi, od maline, aronije i višnje. Moram vam reći da su me pakovanja keksića odmah oborila sa nogu, prelepa su,predivnih boja, ali sadržaj me je posebno iznenadio i tome posvećujem ovaj post a biće ih još i o nekim drugim ukusima, degustacija je još u toku :)

Šta kaže proizvođač:"Od 1996. “Bio Una” - jedna od prvih organizovanih maloprodaja zdrave hrane na području Vojvodine. Prateći trendove zdrave ishrane, koje je počelo da iziskuje još veću raznovrsnost zdravih proizvoda i mi smo širili svoj asortiman, birajući samo najbojle iz prirode. Proširili smo svoje poslovanje do obima veleprodaje proizvoda zdrave hrane, kao i proizvodnju sopsvenih artikala. : Musli, šlag, dekstrozu, fruktozu, mleveni mak, kandirano voće, rogač, cimet, čokoladu u prahu, mleko u prahu, a pokrenuli smo proizvodnja sokova hladnim ceđenjem voća i povrća."
Opširnije o njima možete videti na njihovom sajtu http://www.bio-una.com/maloprodaja.html

Prvo što sam ja degustirala sa mojim ukućanima bio je sok od maline i Bio cookies od brusnice. Na prvi gutljaj ja zaista nisam znala da ovako nešto postoji na tržištu sokova. Odavno ništa ne pijem sem obične vode, ili sama cedim limun i grejp i pijem nezaslađeno ili sa kašikom meda. Svaki sok koji sam i probala da pijem smetao mi je, ili je pun šećera ili nekih veštačkih boja. Zato je ovaj sok od maline zaista za mene jedno veliko otkriće, imate osećaj zaista kao da jedete maline i to onako sveže, sok malo kisi taman koliko i one same i izuzetno osvežava. Muž,majka i ja smo se složili da je ovo najbolji sok koji smo ikad pili mada još višnja i aronija čekaju svoj red za probu. Cenu ovog soka zaista ne znam tačno, pretpostavljam da je malo veća od cene sokova koji se kupuju, ali dobro razmislite pre nego što posegnete za nekim gaziranim sokom recimo o svom zdravlju. Ljudi gomilu novca troše na neke totalno nezdrave navike a kad je zdravlje u pitanju teško im je da izdvoje neku sumu novca, a niko ne pomisli koliko je zdravlje važno i koiko je nažalost skupo, više vas košta lečenje nego preventiva, a ovaj sok zaista nije običan sok, ovaj sok je zdravlje za vaš organizam.

"Malina predstavlja velikog saveznika u zdravoj ishrani. Ova voćka je bogata vitaminom C, a takođe sadrži i vitamine B kompleksa, kao i brojne minerale, pa se smatra jednim od najukusnijih narodnih lekova.Maline, pored svog lekovitog dejstva, pružaju veliko zadovoljstvo pri konzumiranju, pa se rado koriste u ishrani u vidu sokova, marmelada, sirupa, dok poslasticama pružaju bogatu aromu."
Pakovanje soka je elgantno,u staklenoj ambalaži i sadrži 0,7 l što je jako važno 100% sveže ceđene maline.

REVITA FE Forest Berries

Nakon dve operacije i gubitka jajnika, osećala sam se užasno iscrpljeno naravno, kao bez trunke snage. Ponekad mi je bilo čak teško napraviti i par koraka, noge su mi klecale i bila sam nesigurna. Krvna slika mi je bila izuzetno loša i bila sam malokrvna. Onda se moja mama malo raspitivala o nekim proizvodima za imunitet i gvoždje jer sve što bih probala u te svrhe nije mi pomagalo. Neka žena u njenoj firmi preporučila joj je Revitin proizvod sa dodatkom gvožđa. Odmah mi je naručila jednu kutijicu da isprobam i razultati su već posle te jedne kutije bili zadivljujući. Dobila sam snagu postepeno opet, osećala se bolje, lakše, poletnije, jače,a krvna slika se popravljala.

Šta je Revita Fe?
Revita Fe Forest Berries je dijetetski proizvod na bazi liofilizovanog matičnog mleča i dvovalentnog helatnog gvožđa. To je osvežavajući, ukusan napitak koji predstavlja dodatak svakodnevnoj ishrani. Aromatizovan je prirodnom aromom šumskog voća, zaslađen konzumnim šećerom, obogaćen dnevno preporučenim dozama vitamina C i prirodnim bojama .Redovnim konzumiranjem Revita Fe Forest Berries nadoknađuje se dnevni gubitak gvožđa. Kao dodatak ishrani posebno se preporučuje osobama sa povećanim potrebama za gvožđem: deci u intenzivnom razvoju, trudnicama, dojiljama, ljudima koji se oporavljaju od operativnog zahvata, povređivanja i gubitka krvi. Dvovalentno gvožđe u Reviti Fe Forest berries dobro se resorbuje u organizmu, a matični mleč povećava procenat njegovog usvajanja, pa je za prave efekte dovoljna mnogo manja doza nego što je slučaj sa klasičnim preparatima gvožđa. Gvožđe je u Revita Fe Forest Berries helirano – proteinima zaštićeno od oksidacije – pa se konzumira kao prijatan napitak, bez neprijatnih senzacija tipa mučnine, gađenja ili metalnog ukusa u ustima.

Svi REVITA proizvodi mogu slobodno da se konzumiraju zajedno sa svim lekovima, svim namirnicima i nije bitno da li se konzumiraju pre ili posle jela. Nije potrebno praviti nikakve pauze u kontinuitetu korišćenja REVITA proizvoda.
Ja sam nakon 3 kutije od 250 grama bila mnogo bolje,krvna slika se skroz regulisala a meni se snaga vratila,pa bi svima preporučila da probaju ako imaju slične tegobe.
Gore na slici imate naveden i sastav proizvoda a na njihovom sajtu možete pogledati i ostale proizvode i detaljnije čitati o njima.
http://revitaplus.com/revita-fe-forest-berries/# 

Ja planiram u skorije vreme da počnem da pijem i Revitu orange jer sam čula da povoljno deluje na imuni sistem a to je ono na šta u ovom periodu ja posebno moram da pazim. Da li ste probali Revitu i kako je vama delovala?

*slike preuzete sa neta

Postati i ostati lepa

Nedavno sam na poklon dobila knjigu od jedne stare bake iz komšiluka pod nazivom "Postati i ostati lepa" od autorke Olge Pešić iz 1967-me godine.Nije me privukla na prvi pogled ali sam jedan dan uzela da je prelistam onako iz dosade i naišla na fenomenalne savete i tekstove.Uvod kaže:

"Biti lepa je pre svega obaveza prema samoj sebi.To je i dug prema onima koje volimo i koji nas vole.Biti lepa nije teško,ustvari to je uzeti od života ono što nam on nudi,izvući iz njega ono što je moguće.Otkad je sveta i veka čovek je pokušavao da otkrije tajnu večite mladosti.Danas on pristupa toj misteriji drugačije-ne pokušava da vrati kazaljke časovnika,već da se opire vremenu.Izuzetni dinamizam života ,naročito u toku poslednje decenije,upučuje žene da se i u pogledu spoljašnjosti hvataju u koštac sa vremenom.Ne smatra se više da je lepota svojstvena samo mladosti i da starost neizbežno donosi ružnoću.Godine koje se nižu izgubile su svoju nekadašnju presudnu ulogu,i žena može spokojnije da ih dočekuje.Pred ogledalom ona neće kao nekada samo konstatovati uznemirujući proces starenja,već će pažljivim proveravanjem svoje siluete i i svog lica pronaći upravo one od mnogobrojnih mogućnosti koje će učiniti da uprkos prohujalom vremenu ,bude lepa onako kako to njenim godinama priliči.Ostati mlada i kad mladost prođe nije danas nenormalno ni nemoguće"

Morate priznati da je uvod primamljiv i da vas tera na dalje čitanje knjige,međutim to nije obična knjiga,to je neka vrsta priručnika,ženskog savetnika.Obuhvata sve od glave do pete kada je nega o lepoti u pitanju i obiluje mnoštvom korisnih saveta.S vremena na vreme ću se truditi da vam prekucam po koji zanimljiv text,kao šta sam sada ovu uvodnu reč,iskreno nisam na celom netu našla odlomke kako bi ih kopirala.Ova knjiga na oko 260 strana može biti vrlo korisna u borbi protiv bilo kakvih stanja kose,kože a što je najbolje od svega svi saveti koje nudi su stari dobri narodni kako bi ih nazvala,saveti koje bi nam naše bake recimo dale kada bi ih upitale,npr. kako napraviti maske za lice,dnevna nega,noćna nega,za kosu,oči,ruke,noge,nema šta nema.

O knjizi:

Ova knjiga se obraća ženama svih godina starosti,pa i onima koje misle da im saveti nisu potrebni:mladim devojkama koje još i ne pomišljaju da će doći dan kada će se na glatkoj koži njihovog lica pojaviti bore.Još kaže da ćete uzaludno u ovoj knjizi tražiti magične recepte koji bi vam omogućili da vaše plave oči pretvorite recimo u crne,ili da od tankih usana napravite mesnate.

"Želja nam je pre svega da pomognemo da pronađete svoj lik i siluetu a zatim da vas uputimo kako ćete istaći ono što je na vama lepo i da korigujete ili prekrijete ono što je manje dopadljivo.Nema čudotvornog štapića koji će svaku ženu preko noći pretvoriti u nimfu,ali pridržavajući se jednostavnih pravila života i ponašanja ,svaka žena može na svoj način postati i ostati lepa."

Ako vas je ovo zainteresovalo drage dame trk u knjižare ili biblioteke po svoj primerak verujem da postoji još negde da se nabavi,a ja ću sa vremena na vreme kako sam gore obećala gledati da prekucam neki zanimljiv savet ,naravno ako vas zanima,molim vas da se izjasnite,da ne prekucavam za dzabe jer nije nimalo jednostavno :) Čekam komentare!

TOP 5 mojih voćkica

GREJPFRUT:
Grejpfrut je suptropsko voće voće nastalo u 18. veku. Prvi primerci uzgojeni su na ostrvu Barbadosu. Nastalo je ukrštanjem pomorandže i pomela.Postoje bela, ružičasta i crvena varijanta pulpe a i ukus se razlikuje od vrlo gorkih do slatkastih. Grejpfrut je bogat vitaminima a sadrži malo kalorija. Smatra se odličnim izvorom vitamina C, A, B5, B1 kao i dijetetskih vlakana, kalijuma. Ima visok nivo antioksidanasa pa se preporučuje u dijetama i detoksikacijama.
-Ja ga pijem sveže isceđenog svaki dan sa kašikom meda nakon obroka,najčešće ručka,pomaže mi da lakše svarim hranu .Takođe mi je rečeno da pomaže kod neuroloških oboljenja i glavobolja pa sam ga uvrstila u svakodnevni režim ishrane.

LIMUN:
Limun i sok od limuna su najpoznatiji izvori vitamina C, ali se zaboravlja da limun sadrži i druge lekovite sastojke. Limun pomaže ne samo protiv prehlade nego i protiv mnogih drugih bolesti. Mnogi ga smatraju lekom za sve bolesti. On spada u južno voće i gaji se u toplim krajevima, jer su i biljka i plod osetljivi na hladnoću i niske temperature.
Smatra se da je Aleksandar Makedonski limun doneo u Staru Grčku iz Persije. Poznato je da ga je Kolumbo odneo u Ameriku. Iako se limun relativno kratko gaji na Američkom kontinentu, najviše se gaji baš u Meksiku i Americi.
Pošto razgrađuje masti, preporučuje se prilikom dijetaPored vitamina C sadrži iMagnezijum,vitamine B1,B2 i B12,gvožđe,Kalijum,Kalcijum itd.
-Koristim ga na više načina recimo za svaku salatu,dodatak čaju,kao i sveže ceđeni naravno bez šećera,ponekad sa kašikom meda.

GROŽĐE:
Crno grožđe treba da bude što tamnije, gotovo crno, a kada se grozd protrese zrna ne smeju da ispadaju. Kožica crnog grožđa veoma je vredna jer obiluje fenolnim materijama koje mu daju boju i ukus, a ljudima zdravlje. Sadrži i polifenole rezveratrole, antocijane, katehine i kvercetine. Oni su antioksidansi koji uništavaju štetne supstance, kao i slobodne radikale koji mogu da izazovu tumor. Čuvaju i prohodnost arterija smanjujući tako rizik za bolesti srca. Smanjuju i zgrušavanje krvi i snižavaju loš holesterol. Za rezveratrol je dokazano da pozitivno utiče na mentalne i druge funkcije mozga, smanjujući rizik od moždanog udara. 
-Ovu vrstu grožđa obožavam ali samo ako je grozd tvrd,sladak i onako puca pod zubima,onda mogu pojesti na kile :)

Belo grožđe je u mnogo čemu slično crnom. Ima približno istu energetsku vrednost, što

znači oko 20 odsto šećera, ali je u odnosu na crno grožđe siromašno fenolima. Takođe nije preterano bogato ni kalijumom i kalcijumom. 
Suvo grožđe je zbog svoje slatkoće i lepljivosti dugo izbegavano, jer se smatralo da dovodi do propadanja zuba. Novija istraživanja su dokazala suprotno. Supstance iz suvog grožđa suzbijaju rast bakterija odgovornih za nastanak karijesa i bolesti desni, jer obiluju fruktozom i glukozom a ne saharozom, glavnim krivcem za oboljenja usne duplje.
Grožđe sadrži jabučnu i vinsku kiselinu, pektine, odnosno materije koje usporavaju resorpciju masti, tanine, među kojima posebno antocijan, važan za obnavljanje krvi. Od vitamina sadrži vitamin A i C, i vitamine B grupe, a od minerala kalcijum, kalijum, gvožđe, magnezijum. S obzirom na to da sveži sok sadrži takođe sve ove sastojke, predstavlja izuzetan čistač jetre, a takođe pomaže pri izbacivanju urinske kiseline iz tela.

MANDARINA:
Mandarine vam mogu dati i do 80% potrebnog dnevnog unosa vitamina C. Antioksidansi u mandarini mogu sniziti nivo 'lošeg' holesterola. To postižu boreći se protiv slobodnih radikala koji oksidišu holesterol, pa se on lako skuplja na zidovima arterija.Mandarine su izvor dijetalnih vlakana, čak 3 g vlakana na 100 g, a redovno uzimanje vlakana pomaže da duže osećate sitost. Uopšteno, deca i odrasli treba da uzimaju oko 20 g vlakana dnevno.
-Mandarina je voće koje najviše volim od malih nogu i jedino koje sam kao mala jela,ostalo sam uvrstila u ishranu tek nakon operacije jajnika kada mi se ceo režim ishrane morao okrenuti naopako.U stanju sam da pojedem i kilogram odjednom bez problema,samo ako nisu mnogo kisele i ako nemaju koštice.

 NEKTARINA:
Nektarina je podvrsta breskve. Razlikuju se od breskve po glatkim plodovima (na kožici plodova nema dlačica). Prve sorte nektarina su bile male i svetlih boja, skoro zelene i izgledale su kao da nisu sazrele. Danas se ukrštanjem različitih sorti dobijaju nektarine veličine običnih breskvi, crvene boje i slatkog ukusa, još slađeg od običnih. Naziv je potekao od grčkog boga Nektara, a sok od ovog voća je nazivan i ’’piće Bogova’’.Odličan su izbor za dijete jer oguljene sadrže izuzetno malo kalorija i nimalo masnoća. Budući da sadrže veću količinu prirodnih šećera, dijabetičari ih moraju konzumirati s posebnim oprezom. Nektarine su takođe odličan izvor antioksidansa koji mogu pomoći u zaštiti kože od štetnih UV zraka. Ne sadrže holesterol, dok vitamin C pomaže u održavanju zdravog imunološkog sastava.
-Ovo voće najčešće jedem kad kasno uveče osetim da sam gladna a ne bih da jedem nešto konkretno,uzmem 2 nektarine i najedem se,dok ih moja majka i muž jedu po 2 kg na dan :)


Nadam se da vam se post dopao,a sada mi recite koje je vaše omiljeno voće?

nektarina je bogata vitaminima A i C, antioksidantima i vlaknima. Nutricionisti, osim blagotvorno...

Originalno objavljeno na stranici www.lepotaizdravlje.rs/zdravlje/ishrana/zdrava_hrana/blagotvorno-dejstvo-socnih-nektarina © Lepota i zdravlje

Nektarine, kao i njihove rođake breskve, odličan su izvor po zdravlje blagotvornih materija poput ka...

Originalno objavljeno na stranici www.lepotaizdravlje.rs/zdravlje/ishrana/zdrava_hrana/blagotvorno-dejstvo-socnih-nektarina © Lepota i zdravlje

Tonus hleb

Danas je glavnu ulogu u postu dobio Tonus hleb-lekoviti hleb bez brašna,koji sada koristim već skoro 3 godine u svakodnevnoj ishrani.Beli hleb i sve druge vrste pakarskog hleba sam izbacila iz upotrebe,ponekad se počastim nekom integralnom kiflom.Tonus jedem za doručak,2-3 parčeta,predhodno ga tostiram radi lepšeg ukusa,tako da mi pakovanje traje i do 6 dana,držim ga u frižideru.I to je moja doza hleba u toku celog dana,ukusan je,izuzetno sit i ne stvara nikakve smetnje mom organizmu,jednom rečju obožavam ga i ne mogu bez njega.

Pre 20 godina je hleb TONUS po prvi put proizveden je u Rusiji.To je hleb bez brašna, napravljen direktno iz integralnog zrna pšenice,dovedenog u stanje klijanja.Osnovni cilj proizvodnje ovakvog hleba je da se maksimalno iskoriste svi nutritijenti iz zrna pšenice.

Aleuronski sloj,komponenta ovog hleba,čini 14-16% mase zrna i bogata je proteinima, vitaminima B grupe,mineralima i dijetetskim vlaknima.

Višeslojni omotač ili mekinje,koji inače u klasičnoj proizvodnji brašna u mlinovima zaostaje u stočnom brašnu, i baca se stoci,čini 4-6% mase zrna i bogat je dijetetskim vlaknima i mineralima.Upravo se zahvaljujući strukturi i veličini vlakana temeljno čiste površine crevnog trakta, kao i drugih sistema u organizmu.Obiluje magnezijumom,cinkom,selenom,gvožđem, manganom,bakrom,kobaltom,silicijumom. 

Tonus hleb je proglašen među „100 najboljih proizvoda iz Rusije“

Tonus hleb u regularnoj ishrani:

1. stimuliše peristaltiku creva i osnažuje motorne funkcije žučnih puteva
2. stimuliše uklanjanje iz organizma naslaga kancerogenih i toksičnih materija, kao i viška holesterola
3. stimuliše stvaranje crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina u krvi i normalizuje sastav krvi
4. zaustavlja razvoj onkoloških oboljenja
5. prevencija i lečenje dijabetesa
6. prevencija ateroskleroze
7. smanjenje telesne težine kod gojaznosti
8. prevencija lečenja celulitisa
   
   
    
   
   
   Na moje veliko zadovoljstvo u prodaji su se pojavile i Tonus štanglice sa susamom,lanene pločice kao i krekeri sa susamom,koji su uz moj omiljeni  Fit effect jogurt recimo idealan izbor za zdrav doručak.Videla sam da ima još par proizvoda ali ih još nisam degustirala,a negde sam pročitala da hleb može da stoji i zamrznut oko 3 meseca bez problema,mada ja uvek biram svežu varijantu kada je bilo šta u pitanju.Kod kupovine ovog hleba samo uvek obratite pažnju na rok upotrebe,držite ga u frižideru i pre konzumiranja tostirajte.
   Da li ste probali nešto od ovog i kako se vama čini?Da napomenem prva slika je moje delo ostale su skinute sa neta :)